Natürliche Candida-Albicans-Behandlung: Linderung ohne Medikamente

Überblick

Hefepilzinfektionen können bei Männern und Frauen durch ein Überwachsen von Candida albicans auftreten, einem Darmbakterium, das normalerweise durch „freundliche“ Bakterienflora in unserem Körper in Schach gehalten wird. Die Einnahme von Antibiotika, ein geschwächtes Immunsystem oder eine Empfindlichkeit gegenüber Schimmelpilzen und Hefe in Lebensmitteln sowie die Exposition gegenüber deren Vorkommen in der Umwelt können zu Candida albicans führen. Mit diesem Zustand verbundene Symptome umfassen Vaginitis, Reizdarmsyndrom (IBS), chronische Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schlaflosigkeit, mentale Benommenheit und Nahrungsmittelallergien. Änderungen in Ihrer Ernährung und Körperhygiene können helfen, solche Infektionen einzudämmen.

Was Sie benötigen

• Joghurt mit lebenden Kulturen, hergestellt mit Lactobacillus Acidophilus oder Bifidus
• Probiotikum-Präparate, hergestellt mit denselben Kulturen

Anweisungen

1. • 1

     Beginnen Sie damit, einen integrativmedizinischen Arzt zu konsultieren, der in Ernährungstherapie ausgebildet ist. Verschreibungspflichtige Arzneimittel und Salben können für Candida albicans verschrieben werden, aber diese behandeln nur die Symptome und nicht die zugrunde liegende bakterielle Überwucherung. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes und reduzieren oder beenden Sie die Einnahme von oralen Antibiotika weitgehend. Diese Arzneimittel töten oft die freundliche Flora des Körpers ab, die Candida in Schach hält.

   • 2

     Ändern Sie Ihre Ernährung. Candida gedeiht auf Zucker aller Art, fermentierte Lebensmittel, Lebensmittel, die mit Hefe und Schimmel hergestellt werden. Raffinierter weißer Zucker ist ein offensichtlicher Auslöser, aber auch jede Art von Obst. Vermeiden Sie Essiggurken, Sauerkraut und andere fermentierte Lebensmittel. Käse, Bier und Pizza, die mit Hefe hergestellt werden, sind ebenfalls zu vermeiden. Pilze wie Pilze sollten nicht verzehrt werden.

   • 3

     Fügen Sie lebenden Joghurt und Probiotika hinzu. Kaufen Sie ungesüßte Joghurts mit lebenden Kulturen wie Lactobacillus acidophilus und Bifidus. Die tägliche Einnahme von Probiotikum-Präparaten mit derselben Art von lebenden Kulturen wird Ihnen helfen, Ihren Verdauungstrakt mit der freundlichen Flora wiederzubesiedeln, um zu verhindern, dass Candida sich vermehrt. Vermeiden Sie Joghurt, der mit Obst aromatisiert oder mit Zucker, Rohrzucker oder Ahornsirup gesüßt ist.

   • 4

     Entfernen Sie Schimmel aus Ihrer Umgebung. Reinigen Sie Bereiche wie Keller, Bäder und Küchen, in denen Schimmel vorhanden sein kann. Entfernen Sie Topfpflanzen, die ebenfalls Schimmel tragen können. Streuen Sie Zedernholzspäne in feuchten Bereichen oder tupfen Sie verdünntes Teebaumöl (ein Desinfektionsmittel, das aus Bäumen gewonnen wird) auf, um Schimmel abzutöten.

   • 5

     Behalten Sie eine penible Körperhygiene bei. Wenn das Immunsystem Ihres Körpers stärker wird, werden Sie in der Lage sein, das Candida-Überwachsen zu beseitigen. Halten Sie den Scheidenbereich trocken und sauber, ohne mit kommerziellen Produkten zu überreinigen. Tragen Sie stattdessen Baumwollkleidung und baden Sie nach anstrengender Bewegung und ziehen Sie saubere, trockene Kleidung an. Nasse Badeanzüge stundenlang zu tragen, ist keine gute Idee.