Wie Dysmenorrhoe natürlich behandeln

Wenn Sie von Dysmenorrhoe leiden, wissen Sie , dass es sein kann schwächenden und unbequem. Dysmenorrhoe umfasst schmerzhafte Krämpfe , die bei Beginn der Regelblutung auftreten und das gesamte Spektrum von leichten bis sehr schweren laufen . Die Dinge können zu bekommen, so schlecht, dass man aus der Zeit von der Arbeit zu nehmen . Die Ursachen für Dysmenorrhoe wird angenommen, dass schlechte Durchblutung und Gebärmutterkontraktionen können. Ihr Arzt kann verschreibungspflichtige Stärke Ibuprofen oder orale Verhütungsmittel verschreiben zu helfen, Ihre Schwierigkeiten zu verringern . Wenn Sie lieber mit natürlichen Möglichkeiten zu nutzen, um Ihren Zustand zu behandeln , gibt es einige zur Verfügung. Anleitung
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Sie einige Stretching. Stretching -Übungen, die den Körper betreffen kann , die mit Leichtigkeit Krämpfe Dysmenorrhoe auftreten, zu helfen. Tai Chi ist vielleicht eine gute Form der Übung für Sie sein.
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Haben tiefe Bauchatmung . Es hilft, Stress, der Ihre Schmerzen verschlimmern kann zu vermindern .
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Betrachten Kräuter traditionell für Frauenleiden , wie schwarz haw , Krämpfe Rinde , Traubensilberkerze , Engelwurz und Herzgespann eingesetzt. Achten Sie darauf , Ihren Arzt, bevor Sie eine pflanzliche Heilmittel zu nehmen.
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Sip grünen Tee . Es kann helfen, loszuwerden, die scharfe Bauchschmerzen mit der Bedingung verbunden und können Ihre Energie zu steigern . Trinken Sie bis zu vier Tassen pro Tag .
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Versuchen Aromatherapie. Ein paar Tropfen der einzelnen ätherischen Öle , wie Majoran , Salbei , Rosmarin und Lavendel kann auf den Bauch , Schmerzen zu lindern und beruhigen die System massiert werden. Diese Öle sollten niemals verwendet werden voller Kraft , doch, aber in einer Lotion setzen .
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Nehmen Sie eine homöopathische Ansatz . Die Homöopathie ist immer sicher zu bedienen, weil homöopathische Mittel nicht mit allen Medikamenten interagieren , so dass Sie sie in Verbindung mit jedem herkömmlichen Medikamente, die Sie auf sein zu verwenden. Homöopathische Heilmittel verwendet, um Dysmenorrhoe zu behandeln sind Pulsatilla , Chamomilla , Cimifuga und Viburnum . Das Heilmittel , die Sie verwenden , hängt von den Besonderheiten Ihrer Beschwerden. Das Beste, was zu tun ist, um zu einer homöopathischen Praktiker gehen, um herauszufinden , welche Mittel Sie nehmen sollten.