Ihre Periode verstehen: Können Sie sie wirklich früher beenden?

Es gibt viele Ratschläge, wie man seinen Menstruationszyklus früher beenden kann. Manche behaupten, dass ein warmes Bad und zwei Aspirin eine schnelle Beendigung der Perioden bewirken können. Andere schwören darauf, dass eine Tasse Tee und ein strategisch platziertes Wärmekissen den Fluss stoppt. Das Problem mit diesen Tipps ist, dass sie, obwohl sie Schmerzen oder Beschwerden lindern können (was nicht schlecht ist), nicht wirklich den Grund berücksichtigen, warum eine Frau einen Menstruationszyklus hat. Tatsächlich gibt es nur einen sicheren Weg, Ihren Menstruationszyklus früher zu beenden, und es beinhaltet, dass Sie ihm im Grunde zuvorkommen.

Dinge, die Sie benötigen

• Antibabypillen

Anweisungen

1. Konsultieren Sie einen Gesundheitsfachmann, besonders wenn Sie länger als normal oder ungewöhnlich starke Blutungen haben. Dies kann ein Symptom eines ernsthaften Gesundheitsproblems sein.

2. Holen Sie sich ein Rezept für Antibabypillen. Viele Frauen, die Antibabypillen einnehmen, erleben im Allgemeinen kürzere und leichtere Menstruationszyklen. Nur das Einnehmen einer Pille wird Ihren Menstruationszyklus jedoch nicht automatisch früher beenden. Sie müssen die Antibabypille tatsächlich in Ihr System gelangen lassen. Geben Sie ihr ein oder zwei Monate.

3. Beginnen Sie mit der Einnahme eines Multivitamins. Obwohl dies Ihren Menstruationszyklus nicht früher beenden wird, wurde bekannt, dass ein tägliches Vitamin die Perioden einer Frau „leichter“ macht.

4. Bleiben Sie fit. Die Teilnahme an einem Fitnessprogramm kann einige der Symptome lindern, die oft die Menstruation begleiten. Dies mag Ihren Zyklus nicht früher beenden, aber es wird Sie gesünder machen, und ein gesünderer Körper wird im Allgemeinen einen gesünderen Menstruationszyklus haben.

5. Halten Sie sich an eine gesunde Ernährung. Ähnlich wie Bewegung kann eine ausgewogene Ernährung helfen, Ihre Perioden leichter zu halten.