Verständnis der Menopause: Symptome, Stadien und was zu erwarten ist

Was ist die Menopause?

Die Menopause bezeichnet das dauerhafte Ende Ihres Menstruationszyklus. Sie wird definiert als das Fehlen einer Menstruationsperiode für ein Jahr oder länger. Obwohl die Menopause mehrere begleitende Symptome hat, wird sie nicht als medizinischer Zustand betrachtet. Laut der Mayo Clinic wird die Menopause als ein natürlicher biologischer Prozess angesehen.

Perimenopause

In den zwei Jahren vor der Menopause beginnen Ihre Östrogenspiegel zu sinken. Dies verursacht auch eine Verringerung der Funktionen der Eierstöcke. Während dies geschieht, können Ihre Menstruationszyklen stark schwanken, bis sie vollständig aufhören. Viele Frauen können in dieser Zeit starke Blutungen erleben, die behandelt werden sollten, um weitere Gesundheitsprobleme wie Eisenmangelanämie zu vermeiden. Die Behandlung dieser Blutung umfasst insbesondere die Anwendung eines Medikaments, Tranexamsäure, die die Blutgerinnung fördert. Dieses Medikament sollte nur in den ersten drei bis vier Tagen starker Blutung angewendet werden. Andere Behandlungen umfassen die Anwendung von Progesteron-Tabletten, entzündungshemmenden Medikamenten und endometriale Ablation.

Symptome der Menopause

Die Erfahrungen der Menopause sind für jede Frau unterschiedlich. Einige bemerken die Veränderung kaum, und andere bemerken Veränderungen sofort. Die häufigsten Symptome der Menopause sind Hitzewallungen und Schwitzen, Schwierigkeiten beim Einschlafen, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Vergesslichkeit und Reizbarkeit. Körperliche Veränderungen können vermindertes Interesse am Sex, weniger intensive Orgasmen und häufiges Wasserlassen umfassen. Während der Menopause ist Östrogen erschöpft, sodass in der Vagina kein Gleitmittel mehr produziert wird. Dies kann Stechen oder leichte Blutungen während des Geschlechtsverkehrs verursachen.

HRT-Behandlung

Die bekannteste Behandlung für die Menopause ist die Hormonersatztherapie (HRT). HRT beseitigt die Symptome der Menopause, indem sie die Hormonspiegel ersetzt. HRT gibt Ihrem Körper in kleinen Dosen Östrogen zurück; wenn Sie keine Hysterektomie hatten, erhalten Sie auch synthetisches Progesteron in einer Behandlung namens kombinierte HRT. Die Nebenwirkungen der HRT-Behandlung sind Übelkeit, Brustspannen, Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen. HRT wird für einen Zeitraum von etwa sechs Monaten eingenommen. Die Gesundheitsrisiken, die mit der langfristigen Anwendung von HRT verbunden sind, sind ein erhöhtes Risiko, Brustkrebs zu entwickeln, das bis zu fünf Jahre nach Absetzen der HRT anhält; gutartige Brustknötchen; häufiger bei Frauen, die HRT in der Perimenopause-Phase anwenden; Herzkrankheit; Schlaganfall; Blutgerinnsel; und Endometriumkrebs.

Zusätzliche Behandlungen

Tibolone ist ein synthetisches Steroid, das als Östrogen, Progesteron und Testosteron wirkt. Es wird ähnlich wie HRT angewendet, der einzige Unterschied ist, dass es jeden Tag eingenommen wird. Es hilft, Hitzewallungen, Vaginaltrockenheit und Reizungen zu beseitigen, und im Gegensatz zu HRT-Behandlungen verhindert es Osteoporose. Ein weiteres Medikament ist Clonidin, das ursprünglich zur Behandlung von hohem Blutdruck verwendet wurde, aber auch dafür bekannt ist, Hitzewallungen zu lindern.

Überlegungen

Große Fortschritte wurden unternommen, um die Menopause richtig als eine natürliche Veränderung und nicht als Krankheit oder Leiden zu kategorisieren. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die mit der Menopause verbundenen Beschwerden zu minimieren, wie regelmäßige Bewegung, täglich mindestens 20 bis 30 Minuten Gehen; nahrhafte Lebensmittel essen; und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen oder Trinken reduzieren. Auch ist bei der Menopause aufgrund des Mangels an Östrogen ein erhöhtes Osteoporoserisiko vorhanden, daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie täglich mindestens 1.500 mg Kalzium zu sich nehmen.