Hitzewallungen in den Wechseljahren: Risiken, Ursachen und Erwartungen

Was ist eine Hitzewallung?

Eine Hitzewallung ist ein plötzliches Hitzegefühl, das auftritt, wenn sich die Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche weiten (größer werden), was zu einer plötzlichen Blutströmung in den Bereich führt.

Ursache

Hitzewallungen in den Wechseljahren werden durch eine verringerte Östrogenproduktion verursacht.

Wie heiß?

Laut der Women to Women Health Clinic steigt die Kerntemperatur des Körpers einer Frau während Hitzewallungen nur geringfügig an, und sie sind nicht gefährlich, obwohl eine Hitzewallung recht unangenehm sein kann.

Begleitendes Risiko

Obwohl Hitzewallungen an sich nicht gefährlich für Ihre Gesundheit sind, deute die Studie „Menopausal Complaints Are Associated with Cardiovascular Risk Factors“ darauf hin, dass Frauen mit Hitzewallungen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben könnten.

Hitzewallungen reduzieren

Laut dem University of Michigan Health System können Sie das Risiko von Hitzewallungen reduzieren, indem Sie nicht rauchen, den Alkoholkonsum einschränken, Stress bewältigen, regelmäßig Sport treiben und sich gut ernähren.

Überlegungen

Hitzewallungen können aus anderen Gründen als den Wechseljahren auftreten, wie beispielsweise eine überaktive Schilddrüse, und sind häufige Nebenwirkungen von Chemotherapie oder Hormontherapie bei Brustkrebs.