Was ist eine Diät für Geschwür Betroffenen

? Nach Johns Hopkins Medicine , sind fünf Millionen Menschen, die von Magengeschwüren in den USA betroffen, etwa 500.000 neue Fälle werden jedes Jahr gemeldet . Obwohl es jetzt ist bekannt , dass die meisten Magengeschwüre durch Helicobacter pylori Bakterien verursacht und dass die Ernährung allein nicht Geschwüre verursachen , gibt es einige diätetische Überlegungen , die helfen, die Beschwerden zu lindern der Betroffenen und die Heilung fördern. Was nicht zu essen

In der Regel empfehlen Ärzte nicht mehr auf bestimmte Lebensmittel verzichten , so dass es bis zu den Patienten , um zu bestimmen , welche Lebensmittel Symptome auslösen . Versuchen Sie, die Beseitigung der häufigste Problem Lebensmittel für Geschwüre aus Ihrer Ernährung , dann fügen Sie sie zurück in ein zu einer Zeit in kleinen Mengen , um zu sehen , was man tolerieren kann . Diese Kategorie von Trigger-Lebensmittel gehören regelmäßige und koffeinfreier Kaffee, Tee, Schokolade, Fleischextrakte, Alkohol , schwarzer Pfeffer , Paprika , Chilipulver , Senfsamen , Muskatnuss, Zwiebeln, Knoblauch und hohen Fett- oder gebratene Lebensmittel. Auch, obwohl kleine Mengen von fettarmen Milch toleriert werden können , zu vermeiden, große Mengen von Milch da es zu erhöhten Säuresekretion führen .
Was zu essen

Stellen sicher, dass Sie essen kleinere, häufigere Mahlzeiten. Steigern Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen , wie Vollkornprodukte und essen eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse (auch in Dosen und eingefroren sind auch gut ), sowie Bohnen. Verbrauchen Sie nur mageres Eiweiß , fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch, Geflügel, Fisch , Eier und Nussbutter , und verwenden Sie Herz-gesunde Öle wie Oliven-oder Raps.
Healing Foods

Sie können verschiedene Hausmittel Lebensmittel ausprobieren , um zu sehen , ob sie helfen bei der Heilung . Ein Bananen-Shake mit ein wenig Zucker und Milch zweimal täglich gemacht kann hilfreich sein. Ziegenmilch und Mandelmilch werden auch oft von naturheilkundlichen Heiler empfohlen. Eine der Hausmittel, die in medizinischen Studien untersucht worden ist, ist Rotkohlsaft . In einer Studie hatten Dr. Garnett Cheney 100 Magengeschwür-Patienten trinken vier Gläser rohe Kohl Saft täglich , von denen alle berichteten dramatisch weniger Schmerzen mit schnelleren Heilungszeit . Frische Kohlblätter sind die besten, die Sie legen Sie einfach in einem Mixer mit Wasser oder Mandelmilch und Püree in eine " Kohl -Smoothie . "