Sensorische Deprivationstherapie: Auswirkungen auf Gehirnfunktion und neuronale Aktivität

Sensorische Deprivationstherapie (z. B. Floating-Tanks) reduziert absichtlich externe Reize – Licht, Schall, Berührung –, um tiefe Entspannung zu induzieren und die Gehirnfunktion zu verändern. Die Forschung offenbart mehrere bemerkenswerte Effekte:

Neurophysiologische Veränderungen

1. Veränderte Gehirnaktivität: Verminderte Aktivierung in sensorischen Kortizes (visuell, auditiv) während der Deprivation.
2. Verbesserte Sinneswahrnehmung: Post-Session „sensorischer Rebound“ erhöht die Empfindlichkeit gegenüber Reizen.
3. Tiefe Entspannung und Stressreduktion: Gesenktes Cortisol, reduzierter sympatischer Tonus, erhöhte parasympathische Aktivität.
4. Schmerzlinderung: Analgetische Effekte durch reduzierte Aufmerksamkeit auf nozizeptive Signale; Nutzen bei chronischen Schmerzzuständen.
5. Verbesserte Kreativität und Problemlösung: Unterbrechung gewohnter Denkmuster fördert divergentes Denken.
6. Therapeutisches Potenzial: Erforschung bei Depression, Angst, PTBS, Sucht; erleichtert Introspektion in einem kontrollierten Setting.
7. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung: Fokus auf interozeptive Empfindungen fördert gegenwärtige Momente-Bewusstsein.

Sicherheit und Aufsicht

Sitzungen sollten von geschulten Fachkräften durchgeführt werden, um auf unerwünschte Reaktionen (z. B. Halluzinationen, Angstverschlimmerung) zu achten und die körperliche Sicherheit zu gewährleisten.