Gehirndehydration: Symptome, Risiken und Prävention

Gehirndehydration ist ein ernstes Zustand – wenn das Gehirn die Auswirkungen der Dehydration spürt, leidet der Rest Ihres Körpers bereits. Dehydration tritt auf, wenn Sie nicht genug Flüssigkeiten wie Wasser zu sich nehmen. Dies führt zu einem unangemessenen Wasservolumen im Körper, was zu einem Ungleichgewicht der Mineralien in den Blutzellen führt. Das Mineralungleichgewicht beeinträchtigt die normale Funktion der Gehirnzellen und kann, unbehandelt, zu dauerhaften Gehirnschäden oder zum Tod führen.

Gehirnzellfunktion

Gehirnzellen benötigen die richtige Menge an Wasser und Mineralien in jeder Zelle. Wenn zu viel Wasser vorhanden ist, kann die Zellmembran aufbrechen; wenn nicht genug vorhanden ist, schrumpft die Zelle. Bei Gehirndehydration steht weniger Wasser für Gehirnzellen zur Verfügung. Dies verringert die Effizienz des Transports von Mineralien und anderen Materialien zwischen den Zellen und beeinträchtigt so ihre Funktion. Letztendlich verändert die Gehirndehydration die Struktur der Gehirnzellen, was zu deren Verschlechterung führt.

Symptome der Dehydration

Anzeichen von Dehydration werden bemerkt, bevor Zeichen von Gehirndehydration bemerkt werden. Wenn die Symptome von Dehydration bemerkt werden, bevor das Gehirn an Dehydration leidet, werden Sie keine schädlichen Auswirkungen auf das Gehirn erfahren. Häufige Symptome von Dehydration umfassen einen trockenen oder klebrigen Mund, wenig oder gar keinen Urin, keine produzierten Tränen, eingesunkene Augen in ihren Höhlen, Lethargie und bei schweren Fällen von Dehydration Koma. Ein körperliches Zeichen von Dehydration kann darauf hindeuten, dass die Dehydration beginnt, das Gehirn zu beeinträchtigen: Sie werden eine weiche Stelle auf der Oberseite Ihres Kopfes haben, wie ein Säugling sie hat. Dieser Zustand wird als eingesunkene Fontanellen bezeichnet.

Mentale Auswirkungen

Wenn Dehydration das Gehirn beeinträchtigt, wird die geistige Fähigkeit immens beeinträchtigt. Neben dem Symptom körperlicher Lethargie werden Sie auch mentale Ermüdung erleben. Während die Gehirndehydration fortgesetzt wird, beginnen Sie, einige Gedächtnisprobleme zu haben und Verwirrtheit zu erleben.

Unbehandelt

Wenn unbehandelt, kann Gehirndehydration schwerwiegende Auswirkungen haben. Aufgrund der Verschlechterung von Gehirnzellen durch Wassermangel kann Gehirndehydration zu Anfällen und dauerhaften Gehirnschäden führen, die Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten beeinträchtigen können. Darüber hinaus kann unbehandelte Dehydration letztlich zum Tod führen.

Tipps

Die tägliche empfohlene Wassermenge beträgt acht Gläser Wasser. Halten Sie eine wiederverwendbare oder recycelbare Wasserflasche den ganzen Tag über bei sich, um Dehydration vorzubeugen. Neben Wasser kann das Trinken von Flüssigkeiten mit Elektrolyten immens helfen, wenn Sie mit Dehydration zu tun haben.