Übungen für Schlaganfall- Patienten, die verlorene Mobilität auf der rechten Seite

Schlaganfall-Patienten haben oft einen Verlust der Mobilität auf der einen Seite des Körpers. Es ist wichtig, eine gründliche Routine-Übung , sobald ein Patient in der Lage , um die Koordinierung zwischen den beiden Seiten des Körpers zu verbessern starten. Eine Zeit der Inaktivität kann weiter den Verlust der Mobilität führen. Aerobic-Übung

Regelmäßige aerobe Tätigkeit drei bis sieben Tage in der Woche für 20 bis 60 Minuten , um die Mobilität zu verbessern in der rechten Seite. Gehen sollte die erste Übung durchgeführt , um zur Verbesserung der Koordinierung zwischen der linken und der rechten Seite. Langsame Bewegung mit der rechten Seite verbessern die mehr Aktivität durchgeführt wird. Verwenden Sie ein Laufband mit einer niedrigen Geschwindigkeit , um die Koordinierung zwischen den beiden Seiten des Körpers zu verbessern. Ein Laufband sorgt für eine stetige Bewegung, die Verbesserung der Fähigkeit des Patienten gleichmäßig bewegen können. Laufbänder sind leicht angepasst, als die Kräfte des Patienten auf der rechten Seite verbessert .
Range of Motion

Übungen, die im Bewegungsbereich der Patienten zu verbessern sollte jeden Tag durchgeführt werden , um zu helfen Verbesserung der Koordination zwischen den beiden Seiten des Körpers. Dehnen der Muskeln wird dazu beitragen, die Fähigkeit des Körpers zu bewegen. Haben Strecken vor und nach der Aerobic-Aktivität . Proprioceptive Muskel Erleichterung ( PNF) Strecken sind die effektivsten Strecken zur Verfügung, um einen Schlaganfall-Patienten mit eingeschränkter Mobilität. PNF mischt freiwillige und unfreiwillige Muskelkontraktion zur Verbesserung der Muskelfunktion.

Ein Partner ist während dieser Strecken benötigt . Haben die Partner erweitern Arm oder das Bein des Patienten bis zu dem Punkt , wo es ein leichtes Unbehagen . Halten Sie die Dehnung für 10 Sekunden, dann loslassen. Der Arm oder Bein wird dann in Richtung auf den Körper gedrückt und für 30 Sekunden gehalten. Die Strecke ist an der ausgefahrenen Position freigegeben und für weitere 30 Sekunden gehalten.
Krafttraining

Führen Krafttraining Übungen, um die Muskeln zu stärken , wenn die Mobilität hat begonnen zu verbessern. Wählen Sie ein Programm, das Gewicht gleichmäßig übt beide Seiten der Körper zu helfen, die Koordination zu verbessern . Führen Sie mehrere Wiederholungen mit leichten Gewichten auf beiden Seiten, bis die Mobilität zurückkehrt . Führen Sie 1-3 Sätze von acht bis 15 Wiederholungen zwei bis drei Tage in der Woche , die Ausübung der Hauptmuskelgruppen in den Armen und Beinen.