Brennende Füße: Ursachen, Linderung und Behandlungsoptionen

Was sind brennende Füße?

Brennende Füße ist ein Symptom, das auftritt, wenn die Füße sich extrem heiß und schmerzhaft anfühlen. Es kann schwierig sein, Schuhe zu tragen oder zu gehen, und Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Schlafen. Brennende Füße können durch viele Faktoren wie Nervenschäden oder Diabetes verursacht werden. Sie kann auch durch eine Pilzinfektion wie Fußpilz verursacht werden. Durchblutungsstörungen sind normalerweise die Ursache.

Vitamin B6

Nehmen Sie täglich ein Vitamin-B-Komplex-Präparat ein, um brennende Füße zu behandeln. Brennende Füße treten bei Personen mit einem Vitamin-B6-Mangel oft auf. Nur ein B-Komplex-Vitamin, das die vollständige Palette an B-Ergänzungen bietet, hat sich als wirksam erwiesen, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. B-Vitamine stärken das Immunsystem und die Nervenfunktion, steigern den Stoffwechsel, helfen, Anämie zu verhindern, und fördern das Zellwachstum.

Vitamin E

Die Verwendung von Vitamin E kann helfen, die Durchblutung und den Blut-Sauerstoffgehalt im Körper zu verbessern, was hilft, die Symptome des Brennens zu lindern. Vitamin E kommt natürlicherweise in Spargel, Eiern, Milch, Nüssen und Spinat vor.

Kühle Kompressen

Wenden Sie kühle Kompressen direkt auf die Füße an, um sofortige Linderung von dem Brennen zu verschaffen. Lassen Sie ein Handtuch unter kaltem Wasser laufen und wringen Sie es dann aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Wickeln Sie das Handtuch um die Füße. Wiederholen Sie dies bei Bedarf.

Cremes

Tragen Sie eine Schicht Pilzcreme auf die infizierte Stelle auf, wenn ein Pilz wie Fußpilz das Brennen verursacht. Tragen Sie die Creme dreimal täglich direkt auf die Füße auf. Es kann bis zu 45 Tage dauern, um den Pilz zu heilen und das Brennen vollständig zu lindern.

Einweichen

Das Einweichen der Füße zweimal täglich in einem Kräuterfußbad kann helfen, die Brennempfindungen zu lindern. Schneiden und zerkleinern Sie zwei bis drei Esslöffel Malve oder Aronstab-Kräuter und legen Sie sie direkt in Ihr Fußbad. Sie können auch zwei bis drei Esslöffel zerkleinerten Thymian ins Wasser geben. All diese Kräuter finden Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus, und Thymian finden Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften. Lassen Sie die Füße jedes Mal 20 Minuten einweichen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.