Stroke-Physiotherapie: Genesung und Rehabilitation verstehen

Anleitung

Üben Sie die Gliedmaßen, die nicht vom Schlaganfall betroffen sind, um Kraft und Muskeltonus zu erhalten. Folgen Sie dem individuellen Übungsprotokoll. Ein Physiotherapeut kann helfen, geschwächte oder gelähmte Gliedmaßen zu bewegen, indem er sie für Sie bewegt, um den Bewegungsumfang zu erhalten und verkürzte Muskeln aufgrund von Inaktivität zu lindern. Dehnen sollte zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Üben Sie Aktivitäten wie das Ändern der Position im Bett, Aufsitzen und das Bewegen in einen Rollstuhl. Nehmen Sie so viele normale Aktivitäten wie möglich wieder auf, um geistige und körperliche Gesundheit zu fördern.

Begrenzen Sie die unbeeinträchtigten Gliedmaßen für induzierte Bewegungstherapie, um das Gehirn „umzukabeln“ und die verlorene Funktion des schwachen oder gelähmten Gliedmaßes wiederherzustellen. Bereiche des Gehirns, die von Gewebeabsterben betroffen sind, können nicht rehabilitiert werden, aber andere Teile des Gehirns können für beschädigte Bereiche kompensieren.

Führen Sie spezifische Mobilitätstherapien zwei- bis dreimal pro Woche durch, um Koordination, Balance und Gang nach Bedarf zu entwickeln. Personen, die Seh- oder Gliedmaßenfunktion verloren haben, müssen möglicherweise anders laufen lernen, um gegen Gegenstände zu stoßen oder zu stürzen zu vermeiden.

Lernen Sie neue Wege, Aufgaben zu erledigen, die vom Schlaganfall betroffen sind. Unterteilen Sie Aufgaben in kleine Schritte, entwickeln Sie Hinweise, die Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, wie man sie macht, und üben Sie wiederholt.

Betreiben Sie aerobe Übungen drei- bis sieben Tage pro Woche. Jede Aktivität, die die großen Muskeln nutzt, wie Gehen oder Radfahren, wird die Unabhängigkeit erhöhen, die Toleranz für zunehmende körperliche Aktivität steigern und das Risiko zukünftiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

Bauen Sie Muskelkraft mit Gewichtmaschinen, Zirkeltraining und isometrischen Übungen zwei- oder dreimal pro Woche auf.