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Ich wiege 49 kg und bin 1,77 groß. Ist das gesund oder zu dünn?

Basierend auf dem Body-Mass-Index (BMI), einer Berechnung zur Schätzung des Körperfetts, hätte eine Person mit einem Gewicht von 49 kg und einer Körpergröße von 1,77 m einen BMI von etwa 15,7. Dieser BMI-Wert liegt unter dem Normalbereich von 18,5 bis 24,9, was darauf hindeutet, dass die Person möglicherweise untergewichtig ist. Untergewichtige Menschen können bestimmten Gesundheitsrisiken ausgesetzt sein, darunter eine beeinträchtigte Immunfunktion, Mangelernährung, ein erhöhtes Infektionsrisiko und mögliche Komplikationen während der Schwangerschaft. Es wird empfohlen, sich von einem medizinischen Fachpersonal, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater oder Arzt, beraten zu lassen, um den individuellen Gesundheits- und Nährstoffbedarf zu beurteilen

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