Top 11 Blaulichtblocker-Brillen im Test von Augenpflege-Experten (2024)

• Blaulichtbrillen für Frauen: Warby Parker Whalen
• Blaulichtbrillen für Männer: Warby Parker Percey
• Blaulichtbrillen für Kinder: Cyxus Blaulichtblocker-Kinderbrillen
• Beste photochromische Gläser: Zenni Black Cat-Eye Brillen mit Blokz photochromen Gläsern
• Beste Brillen für Gamer: Gunnar Intercept Gaming-Brillen; Gamma Ray Optix Blaulichtblocker-Brillen mit Antireflexbeschichtung
• Beste Bambusfassungen: Blue Planet Matson
• Beste Crowdfunding-Option: Covry Blaulichtbrillen
• Beste für Büroarbeit: J+S Vision Blaulicht-Schutz-Brillen
• Beste für Schlafunterstützung: Baxter Blue Lane Maple Tortoise
• Beste Luxuswahl: Ray-Ban Clubmaster Blaulicht

Blaulichtfiltertechnologie ist eine etablierte Lösung für Menschen, die viele Stunden vor Computern, Smartphones, Tablets, Fernsehern oder sogar energiesparender LED-Beleuchtung verbringen.

Während die wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin die langfristigen Auswirkungen von digitalem Blaulicht untersucht, berichten viele Nutzer von spürbarer Linderung von Augenbelastung, Kopfschmerzen und Schlafstörungen nach dem Einsatz spezieller Gläser.

Da Premium-Blaulichtgläser den Preis einer Brille um 100 $ oder mehr erhöhen können, fragen sich Käufer oft, ob der Nutzen die Kosten rechtfertigt. Unser Leitfaden führt Sie durch die zuverlässigsten Optionen auf dem Markt, gestützt auf Expertenmeinungen und reales Nutzerfeedback.

Wichtige Erkenntnisse aus peer-reviewter Forschung umfassen:

• Eine 2015 in *Chronobiology International* veröffentlichte Studie zeigte, dass übermäßige Blaulichtbelastung am Abend die Melatoninproduktion unterdrücken und die Schlafqualität beeinträchtigen kann.
• Im selben Jahr berichtete eine Studie in *Sleep Medicine*, dass Teilnehmer, die zwei Stunden vor dem Schlafengehen Blaulichtbrillen trugen, schneller einschliefen und eine bessere Schlafzufriedenheit berichteten.

Bei der Bewertung jeder Brille berücksichtigten wir vier Kernkriterien:

• Verifizierte Blaulichtfilterung: Nur Produkte, die einen spezifischen Prozentsatz der Blaulichtblockierung (typischerweise 30–90 %) offenlegen und sich auf einen unabhängigen Prüfstandard beziehen, wurden aufgenommen.
• Verarbeitungsqualität und Haltbarkeit: Fassungen und Gläser wurden auf Materialfestigkeit, Kratzfestigkeit und Garantieabdeckung geprüft.
• Passform und Stiloptionen: Wir untersuchten, ob die Brillen in mehreren Größen, Farben und geschlechtsneutralen Designs erhältlich sind.
• Nachhaltigkeitszertifikate: Marken, die CO2-Fußabdruckdaten veröffentlichen, recycelte oder erneuerbare Materialien verwenden oder eine B-Corp-Zertifizierung besitzen, erhielten zusätzliche Punkte.

Blaulichtbrillen für Frauen

Warby Parker Whalen

Preis: $$$

Warby Parker verbindet zeitgenössisches Design mit hochwertiger Verarbeitung. Ihr Home Try-On-Programm ermöglicht es Ihnen, fünf Fassungen fünf Tage lang zu testen, mit kostenlosem Versand in beide Richtungen. Der Whalen-Stil ist in sechs Farben und zwei Breiten (mittel und breit) erhältlich. Blaulichtfilter-Gläser können jeder Warby Parker-Fassung für zusätzliche 50 $ hinzugefügt werden, und verschreibungspflichtige Optionen sind ebenfalls verfügbar.

Blaulichtbrillen für Männer

Warby Parker Percey

Preis: $$$

Die Percey-Kollektion bietet neun Farbkombinationen und vier Breiteoptionen, von schmal bis extra-breit. Wie beim Whalen können Sie den Percey mit Blaulichtbeschichtung für 50 $ bestellen. Warby Parker bietet ein 30-tägiges Rückgabe- oder Umtauschrecht und kostenlosen Rundumversand für den Home Try-On.

Blaulichtbrillen für Kinder

Cyxus Blaulichtblocker-Kinderbrillen

Preis: $

Für Alter 5–8 konzipiert, sind diese Fassungen in vier lustigen Farben erhältlich und sollen bis zu 90 % des Blaulichts blockieren. Sie beinhalten einen eingebauten Blaulicht-Teststreifen, damit Kinder den Schutz in Aktion sehen können. Eine lebenslange Garantie sichert das Produkt ab, und Amazons standardmäßige 30-tägige Rückgaberichtlinie gilt.

Beste photochromische Gläser

Zenni Black Cat-Eye Brillen

Preis: $

Zennis erschwingliche Online-Plattform ermöglicht es Ihnen, Blokz hinzuzufügen – ein klares, photochromes Material, das sowohl natürliches als auch digitales Licht filtert, ohne zu tönen. Die Cat-Eye-Fassungen sind ein stilvoller Standard, aber Dutzende anderer Formen sind verfügbar. Wenn sie hellen Sonnenlicht ausgesetzt werden, dunkeln die Gläser ab, was sie ideal für Pendler macht, die zwischen Innen- und Außenbereichen wechseln. Nutzen Sie Zennis Blaulicht-Quiz, um Ihre Gläser anzupassen.

Beste Brillen für Gamer

Gunnar Intercept Gaming-Brillen

Preis: $$

Gunnars minimalistisches Design umfasst UV-Schutz und einen dezenten bernsteinfarbenen Farbton, der Bildschirmblendung reduziert. Das Unternehmen gibt an, dass die Gläser etwa 65 % des Blaulichts blockieren. Nutzer schätzen das leichte Gefühl, obwohl der Farbton in professionellen Umgebungen fehl am Platz wirken kann.

Gamma Ray Optix Blaulichtblocker-Brillen mit Antireflexbeschichtung

Preis: $

Diese preisgünstigen Brillen dienen auch als Lesebrillen und haben eine durchschnittliche 4,5-Sterne-Bewertung von über 26.000 Amazon-Rezensionen erhalten. Sie verfügen über UV-400-Schutz, Antireflexbeschichtung und einen leichten Rahmen, der auch bei langen Gaming-Sessions bequem bleibt.

Beste Bambusfassungen

Blue Planet Matson

Preis: $

Das Matson-Modell verwendet helle Bambusbügel für einen schlanken, umweltfreundlichen Look. Vier Fassungsfarben sind verfügbar, und Kunden berichten von klarer Optik und ganztägigem Tragekomfort. Blue Planet stellt seine Brillen aus recyceltem Bambus her und versendet in plastikfreiem, recycelbarem Verpackungsmaterial.

Beste Crowdfunding-Option

Covry Blaulichtbrillen

Preis: $$$

Covry bietet eine Reihe zeitgenössischer Fassungen, jede gepaart mit einem Kunstleder-Etui. Ihre patentierte Fassunggeometrie sitzt höher auf der Nase, um Verschmieren zu minimieren und das peripheres Sehen zu verbessern. Die Verfügbarkeit ist begrenzt, und während die meisten Bewertungen positiv sind, bedeuten die kleine Stichprobe, dass die Erfahrungen variieren können.

Beste Brillen für Büroarbeit

J+S Vision Blaulicht-Schutz-Brillen

Preis: $

Diese nicht verschreibungspflichtigen Lesebrillen versprechen 90 % Blaulichtblockierung bei minimaler Farbverzerrung. Nutzer erwähnen häufig reduzierte Augenbelastung, weniger Kopfschmerzen und weniger Trockenheit während langer Bildschirmsitzungen. Die Gläser haben einen dezenten orangefarbenen Farbton, der eine kurze Eingewöhnungszeit erfordern kann.

Beste Brillen für Schlafunterstützung

Baxter Blue Lane Maple Tortoise Brillen

Preis: $$

Für den Abend konzipiert, kombinieren diese Fassungen Antireflex- und superhydrophobe Beschichtungen, um verbleibendes Blaulicht nach Sonnenuntergang zu filtern. Baxter Blue berichtet von verbesserter Melatoninproduktion und tieferem Schlaf in klinischen Pilotstudien. Die Marke bietet eine 90-tägige Heimtestphase, kostenlosen Versand, eine einjährige Garantie und spendet für jeden Kauf eine Lesebrille an jemanden in Not.

Beste Luxuswahl

Ray-Ban Clubmaster Blaulicht

Preis: $$$

Ray-Ban bringt mehr als sieben Jahrzehnte Brillenexpertise in seine Blaulichtlinie ein. Die nicht verschreibungspflichtigen Gläser bieten 100 % UV-Schutz, Polarisierung zur Blendreduzierung und eine schlanke Ästhetik. Ray-Ban versendet kostenlos, bietet 60-tägige kostenlose Rückgaben und beinhaltet eine begrenzte Garantie, wenn direkt bei der Marke gekauft.

Neben Brillen sollten Sie ergänzende Strategien zur Reduzierung digitaler Augenbelastung in Betracht ziehen:

• Installieren Sie F.lux oder Night Shift: Kostenlose Software, die die Farbtemperatur des Bildschirms an die Tageszeit anpasst und hilft, natürliche Zirkadianrhythmen zu bewahren.
• Tragen Sie einen Blaulicht-Bildschirmfilter auf: Physische Filter können an Monitoren oder Laptops angebracht werden, um eine zusätzliche Schutzschicht zu bieten.
• Verwenden Sie einen Privacy-Screen mit integrierter Blaulichtreduktion: Ideal für gemeinsame Arbeitsbereiche.
• Passen Sie die Geräteeinstellungen an: Aktivieren Sie den „Nachtmodus“ auf iOS- oder Android-Geräten.
• Optimieren Sie die Umgebungsbeleuchtung: Befolgen Sie die Empfehlung der American Academy of Ophthalmology, die Raumbeleuchtung auszugleichen und Blendung zu reduzieren.
• Befolgen Sie die 20-20-20-Regel: Alle 20 Minuten blicken Sie auf etwas 20 Fuß entferntes für 20 Sekunden.

Bei der Wahl einer Brille fragen Sie sich:

• Was ist am wichtigsten – Preis, Stil, Verträglichkeit mit Verordnungen oder Nachhaltigkeit?
• Welche Symptome möchten Sie lindern – Kopfschmerzen, Augenermüdung oder Schlafstörungen?
• Empfehlen seriöse Augenpflege-Fachleute die Marke?
• Ist der Hersteller transparent bezüglich seiner Produktionsursprünge und Technologie?

Brauche ich Blaulichtbrillen?

Wenn Sie mehrere Stunden täglich vor digitalen Bildschirmen oder unter heller LED-Beleuchtung verbringen, können Blaulichtbrillen helfen, Augenbelastung, Kopfschmerzen und gelegentliche Schlafstörungen zu reduzieren. Sie sind kein Allheilmittel, aber viele Nutzer erfahren messbare Komfortgewinne.

Können Blaulichtbrillen meine Augen schädigen?

Nein. Die Gläser sind inaktiv und filtern lediglich einen Teil des blauen Spektrums. Sie sollten jedoch gute ergonomische Gewohnheiten wie richtigen Bildschirmabstand, regelmäßige Pausen und angemessene Umgebungsbeleuchtung ergänzen – nicht ersetzen.

Wann sollte ich sie tragen?

Tragen Sie sie, wann immer Sie mit längerer Exposition gegenüber Bildschirmen, Innenbeleuchtung oder sogar Tageslicht im Freien rechnen. Für schlafbezogene Brillen tragen Sie sie am Abend für ein paar Stunden vor dem Schlafengehen.

Während anekdotische Berichte vielversprechend sind, sind weitere groß angelegte, peer-reviewte Studien erforderlich, um langfristige Vorteile für die Augengesundheit zu bestätigen. Wenn Sie bereits eine Brille tragen, konsultieren Sie Ihren Optometristen bezüglich der Hinzufügung einer Blaulichtbeschichtung zu Ihren Gläsern.