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Etwa 40 Millionen Amerikaner haben Grauen Star – eine Erkrankung, die die Sicht trübt oder verschwommen macht. Es wird verursacht, wenn sich Proteine auf der Linse des Auges ansammeln. Die Ansammlung wird Katarakt genannt und macht es schwierig zu sehen. Während viele Menschen sich einer Operation zuwenden, gibt es Möglichkeiten, Grauen Star natürlich zu behandeln.
Begrenzen Sie die Menge an Zucker in Ihrer Ernährung. Studien zeigen, dass ein hoher Blutzuckerspiegel Grauen Star auslösen könnte, daher ist es wichtig, Dinge wie Softdrinks, Süßigkeiten, sogar Fruchtsäfte und raffinierte Kohlenhydrate zu reduzieren.
Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Gemüse und Obst, um Grauen Star natürlich zu behandeln. Diese bekämpfen freie Radikale und reinigen den Körper auf natürliche Weise von Giftstoffen.
Trinken Sie viel Wasser; es hilft auch, den Körper zu reinigen. Wenn Sie es gleichmäßig über den Tag verteilt trinken können, umso besser. Große Mengen auf einmal zu trinken, gibt dem Körper keine Chance, Giftstoffe so gut freizusetzen, weil die Nieren überlastet sind.
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, besonders Vitamin C. Untersuchungen zeigen, dass dieses Vitamin fehlt, wenn Katarakte im Auge entstehen, daher halten Sie einen gesunden Vitamin-C-Spiegel in Ihrem System aufrecht. Andere vorteilhafte Nahrungsergänzungsmittel sind: Vitamin B2, B6, Selen, Zink, Quercetin und Glutathion.
Schützen Sie Ihre Augen, indem Sie UVB-Sonnenbrillen tragen. Sonnenlicht schädigt die Augen.
Vermeiden Sie engen Kontakt mit Mikrowellen. Experten glauben, dass austretende Strahlung von der Mikrowelle Grauen Star verursachen kann.
Hören Sie mit dem Rauchen auf, falls Sie es noch nicht getan haben. Rauchen lädt freie Radikale direkt in Ihren Körper ein, und all das oben Genannte reicht nicht aus, um dem entgegenzuwirken. Es erhöht Ihre Chance, Grauen Star zu entwickeln, erheblich.
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