Chronische trockene Augen bewältigen: Linderungsstrategien & Tipps

Viele Menschen leiden unter chronischen trockenen Augen und haben mit der übermäßigen Trockenheit und dem Unbehagen zu kämpfen, die sie verursachen. Während es keine Heilung für chronische trockene Augen gibt, können einige praktische Schritte Ihr Unbehagen reduzieren.

Was Sie benötigen

• Augentropfen
• Sonnenbrille
• Luftreiniger
• Luftbefeuchter

Anleitung

1. Verwenden Sie Augentropfen. Je nach Ihrer Situation stehen verschiedene Optionen zur Verfügung, obwohl empfohlen wird, mit künstlichen Tränen zu beginnen. Künstliche Tränen befeuchten Ihr Auge mit Feuchtigkeitsspendern, die helfen, Feuchtigkeit zu bewahren. Sie lindern auch vorübergehend Brennen oder Reizungen, die durch Wind- oder Sonnenexposition verursacht werden. Restasis-Augentropfen, eine Mischung aus Ciclosporin und Rizinusöl, helfen Ihren Augen, mehr Tränen zu produzieren. Wenn Sie ein stärker feuchtigkeitsspendendes Produkt benötigen, können Sie ein Augengel in Betracht ziehen, das eine dickere, schmierende Basis enthält und nachts angewendet werden sollte, da Ihre Sicht bis zur Anpassung an das Gel verschwommen sein kann.

2. Ändern Sie Ihre Umgebung. Wenn Sie glauben, dass Staub Ihre Augen reizt, fügen Sie Ihrem Haus einen Luftreiniger hinzu, um den Staub aus der Luft zu entfernen. Ein Luftbefeuchter ergänzt die Feuchtigkeit in einem trockenen Haus. Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, tragen Sie eine Sonnenbrille, um die Exposition Ihrer Augen gegenüber Sonne, Wind und Staub zu minimieren. Suchen Sie nach Sonnenbrillen, die an den Seiten abgedichtet sind, um jegliche Exposition zu vermeiden.

3. Setzen Sie Tränkanal-Stöpsel ein, um zu verhindern, dass Tränen aus Ihren Augen abfließen. Diese Silikonstöpsel werden von Ihrem Augenarzt eingesetzt, um Ihre Tränenkanäle zu schließen und zu verhindern, dass Tränen aus ihnen heraustreten. Um zu entscheiden, ob dies eine gute Option ist, kann Ihr Arzt einen temporären Stöpsel einsetzen, der sich kurz darauf auflöst.