Grauer Star: Ursachen, Symptome & mögliche Behandlung verstehen

Grauer Star ist eine Sehstörung, bei der sich ein Fleck über der Augenlinse entwickelt. Dieser Schleier über dem Auge macht es schwierig zu sehen und wird schließlich zu einem blinden Fleck, der sich im Laufe der Zeit verschlimmert, während der Graue Star im Durchmesser wächst. Die Ursache von Grauem Star wird als eine Verlangsamung der Nährstoffzufuhr zum Auge angesehen, die zu Degeneration führt. Alternativmedizinische Praktiken glauben, dass Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung helfen können, die Entwicklung von Grauem Star zu verlangsamen und möglicherweise sogar frühe Kataraktentwicklung umzukehren.

Anleitung

1. Wie man Grauen Star stoppt

   • 1

     Senken Sie Ihre Kalorienzufuhr und Ihren Zuckerkonsum.

     Laut Marc Grossman, O.D. und Michael Edson, M.S., kann die Reduzierung von Kalorien die Entwicklung von Grauem Star reduzieren. Zucker wird ebenfalls als förderlich für die Bildung von Grauem Star angesehen, wobei Diabetiker ein höheres Risiko haben als andere Menschen.

   • 2

     Nehmen Sie Antioxidantien zu sich.

     Früchte wie Beeren sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Freie Radikale werden als förderlich für die Bildung von Grauem Star angesehen. Wenn Sie nicht genug durch die Ernährung aufnehmen, fügen Sie Ihrer täglichen Routine Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Bioflavonoide, Glutathion und Alpha-Liponsäure hinzu.

   • 3

     Reduzieren Sie den Milchkonsum.

     Milchprodukte können die Effizienz des Auges bei der Abfallentsorgung und der ausreichenden Nährstoffversorgung reduzieren. Wenn Sie sich nach dem Konsum von Milchprodukten verstopft fühlen, entfernen Sie Milchprodukte aus Ihrer Ernährung und führen Sie die Artikel nacheinander wieder ein, um zu sehen, was Sie vertragen. Sie können vielleicht Joghurt essen, aber keinen Käse.

   • 4

     Vermeiden Sie es, während des Kochens in das Mikrowellenfenster zu schauen.

     Mikrowellen strahlen oft während der Benutzung Strahlung ab, was Grauen Star verursachen kann.

   • 5

     Hören Sie mit dem Rauchen auf.

     Laut Grossman und Edson sind Zigaretten für 20% der Grauen Star bei Menschen verantwortlich. Je mehr Sie rauchen, desto mehr setzen Sie sich dem Risiko der Kataraktentwicklung aus.

   • 6

     Suchen Sie einen Akupunkteur auf.

     Akupunktur ist die chinesische medizinische Praxis der Wiederherstellung des Energieflusses im Körper. Indem ein Akupunkteur die Punkte anspricht, um die Durchblutung im Auge wiederherzustellen, stellen Sie einen Fluss von Nährstoffen und die Entfernung von Abfall im Auge wieder her.