Natürliche Mittel gegen trockene Augen: Traditionelle indische Ansätze

Verschiedene Beschwerden können zu trockenen Augen führen. Drüsenfunktionsstörungen, Hormonersatztherapie, Allergien und das Sjögren-Syndrom können alle zu einer unangenehmen Trockenheit der Augen führen. Bestimmte Medikamente gegen Bluthochdruck, Morbus Parkinson und Depressionen können trockene Augen als Nebenwirkung verursachen. Manche Menschen entwickeln nach einer Laser-Operation chronisch trockene Augen.

Es gibt verschreibungspflichtige Mittel, die bei trockenen Augen helfen können, doch Sie könnten zunächst einige der in Indien angewandten natürlichen Heilmittel ausprobieren.

Ayurvedische Medizin verstehen

In Indien wird der natürliche Ansatz zur Gesundheit gewöhnlich als Ayurveda bezeichnet. Laut ayurvedischer Medizin ist der Körper am gesündesten, wenn die Elemente, die Erde, Luft, Wasser, Feuer und Äther entsprechen, ins Gleichgewicht gebracht werden. In der Regel erfolgt dies durch Ernährung und pflanzliche Heilmittel. Das ultimative Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Krankheiten aus dem Körper zu eliminieren. Selbst Beschwerden, die Sie als geringfügig betrachten mögen, wie trockene Augen, signalisieren eine Störung der Harmonie des Körpers. Die ayurvedische Medizin empfiehlt mehrere Mittel gegen trockene Augen.

Ayurvedische Kräuter gegen trockene Augen

Die gängigsten natürlichen indischen Heilmittel gegen trockene Augen sind Honig, Ghee (geklärte Butter), Sesamöl und ein Sud aus Fenchelsamen. Honig, Ghee und Sesamöl helfen, die Augen zu befeuchten und zu beruhigen. Sie können ein paar Tropfen direkt ins Auge geben, um die Trockenheit zu lindern. Von den dreien hat Honig die meisten konventionellen Forschungsbelege für seine Anwendung. In einer Studie, die im Oktober 2006 in der Zeitschrift Cornea veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Honig helfen kann, die Symptome von trockenen Augen aufgrund verschiedener Beschwerden zu lindern.

Wenn Sie Fenchelsamen zur Linderung von trockenen Augen verwenden, gießen Sie 240 Milliliter kochendes Wasser über einen halben Teelöffel Fenchelsamen. Lassen Sie es stehen, bis die Hälfte des Wassers verdampft ist. Seihen Sie die restliche Flüssigkeit ab, lassen Sie sie abkühlen und verwenden Sie sie dann als Augentropfen.

Weitere ayurvedische Prinzipien

Neben Honig, Fenchel, Ghee und Sesamöl empfiehlt die ayurvedische Medizin Menschen mit trockenen Augen, Zucker, raffinierte Getreideprodukte und Alkohol zu meiden. Sie empfiehlt auch, sich etwas Zeit zu nehmen, um über das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit in Ihrem Leben nachzudenken. Wenn Sie keine sinnvolle Arbeit und keine erholsame Freizeit haben, kann dies zu Stress beitragen, der wiederum Ihre Symptome verstärken kann.