Einleitung
Brillen sind nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Augen zu stärken und Ihre Sehkraft zu verbessern. Es gibt viele Optionen, von umfangreicher Operation bis hin zu einfachen Augenübungen, die seit Jahrhunderten zur Verbesserung der Sehkraft verwendet werden. Wenn Sie Ihre Sehkraft korrigieren müssen, aber keine Brille tragen möchten, erwägen Sie einige dieser Optionen.
Häufige Augenoperationen
- 1. Viele Arten von Augenoperationen sind für spezifische Sehprobleme verfügbar. Beispiele sind implantierbare Linsenoperation, Grauer-Star-Operation und leitende Keratoplastik, bei der Radiowellen zur Behandlung von Weitsichtigkeit verwendet werden. Einige Operationen tauschen die brechende Linse des Auges gegen eine aus, die besser für den Einzelnen geeignet ist.
Der Einzelne und der Arzt werden spezifische Gesundheitsprobleme und das Alter in Betracht ziehen, wenn sie entscheiden, welches chirurgische Verfahren am besten ist.
LASIK-Augenverfahren
- 2. Laut der U.S. Food and Drug Administration (FDA) kann Laser-Assisted In Situ Keratomileusis oder LASIK-Operation die Abhängigkeit einer Person von Brillen und Kontaktlinsen reduzieren. Das Verfahren verändert die Form der Hornhaut dauerhaft. Dies wird entweder durch einen Skalpellkeratomen (ein speziell zum Schneiden der Hornhaut entwickeltes Gerät) oder einen Laserkeratomen erreicht. Die FDA warnt auch, dass es als Folge von LASIK zu Komplikationen kommen kann, einschließlich Sehverlust.
Augenübungen
- 3. Augen haben Muskeln, die Sie trainieren können. Ärzte empfehlen, Ihre Augen täglich 10 bis 15 Minuten zu trainieren. Eine von einem Augenarzt zugelassene Übung ist, aufzustehen und sich eine Acht etwa 10 Fuß entfernt vorzustellen. Ohne den Kopf zu bewegen, zeichnen Sie die Acht kontinuierlich mit Ihren Augen nach. Eine weitere empfohlene Übung ist, einfach Objekte in der Nähe und in der Ferne zu scannen, indem Sie Ihre Augen so viel wie möglich bewegen, während Sie Ihren Kopf still halten.
Gesundheit und Ernährung
- 4. Ärzte empfehlen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die auf Obst und Gemüse setzt und verarbeitete Lebensmittel auf ein Minimum reduziert, um Ihre Augen in Topform zu halten. Ärzte empfehlen auch die Einnahme eines Vitaminpräparats mit viel Beta-Carotin und den Vitaminen C und E. Eine fettarme Ernährung gilt als hilfreich für die Sehkraft, während Rauchen das Risiko einer Makuladegeneration dramatisch erhöht, ein Schlüsselmerkmal für abnehmende Sehkraft.
