Parasympathikusaktivierung nach dem Essen: Die „Ruhe und Verdauung“-Reaktion

Nach einer Mahlzeit dominiert der parasympathische Nervensystem (über den Vagusnerv) und initiiert den „Ruhe und Verdauung“-Zustand.

Wichtige Effekte

• Herzfrequenz: Verringert (vagaler Tonus).
• GI-Motilität: Erhöht Peristaltik und Segmentierung.
• Sekrete: Stimuliert Speichel-, Magensaft-, Pankreas-, Gallensäfte- und Darmsekretionen.
• Sphinkter: Entspannt den unteren Ösophagussphinkter (zum Schlucken), kontrahiert die Ileozäkalklappe (verlangsamt den Transit).
• Blutfluss: Leitet zur Splanchnikzirkulation um.
• Metabolisch: Fördert Insulinfreisetzung, Glykogensynthese, Nährstoffspeicherung.

Diese koordinierte Reaktion optimiert Verdauung, Absorption und Energiespeicherung. Sympathische Aktivierung (Stress, Bewegung) hemmt diese Prozesse.