Wie Körperlich an einer Essstörung Recover

Essstörungen als schwere psychiatrische Erkrankungen eingestuft. Die Auswirkungen von Essstörungen fallen in das gesamte Spektrum der Körper - Geist-Seele- Matrix , jedoch. Physikalisch kann Essstörungen tödlich sein. Sie können auch zu Krebs , Nieren-und Leberversagen und eine Reihe von anderen Komplikationen. Psychologisch , Essstörungen können zu Stimmungsschwankungen, Depressionen und Selbstmord führen . Spirituell , Essstörungen können die Verwirklichung von Frieden und Gelassenheit zu entgleisen . Wiederherstellung von physikalisch von Bulimie oder einer Essstörung ist eine Herausforderung und erfordert Entschlossenheit, Ausdauer , Unterstützung, Beratung und Mut. Anleitung
Ihre Primary Care Physician
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Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt . Dies ist der erste und wichtigste Schritt auf dem Weg der Besserung. Wenn Sie haben, oder vermuten, dass Sie eine Essstörung haben , sollten Sie sofort einen Termin mit Ihrem Hausarzt .
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Geben Sie Ihrem Haus physischen alle Details Ihrer Essstörung Geschichte und Verhalten . Sie können nicht wiederhergestellt werden , wenn Sie die Behandlung zu suchen . Ihr Hausarzt kann müssen noch ein paar Tests durchführen , um die Art und den Umfang der Behandlung, die Sie benötigen.

3 Folgen Sie den Anweisungen von Ihrem Hausarzt zu den besten Ihrer Fähigkeit . Nun, da Sie um Hilfe erreicht haben ;
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Sehen Sie ein Ernährungsberater müssen Sie jetzt beginnen, um Hilfe zu holen. . Sie werden in der Lage sein, Ihnen Mahlzeit Pläne und Listen von Lebensmitteln, die restaurative , um Ihre Gesundheit zu setzen und den Wiederherstellungsprozess können zu geben. Essen Sie , was sie sagen, zu essen, wann immer möglich .
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Betrachten Sie gehen zu einer stationären Anlage . Das Trägersystem kann einen großen Einfluss der Heilung körperlich zu haben.
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Fragen Sie Ihre Familie und Freunde um Hilfe halten Sie auf Kurs.
Reduzieren Sie Ihre Aktivitäten und Verpflichtungen
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jetzt , Sie und Ihr Hausarzt von der Art der Behandlung, die Sie erhalten ( stationäre, ambulante oder eine Kombination aus beiden) entschieden haben . Unabhängig davon, welche Form der Behandlung, die Sie sich entscheiden , Sie brauchen , um sofort Ihre Aktivitäten und Verpflichtungen zu reduzieren , so viel wie möglich. Sie brauchen Zeit, um sich selbst kümmern . Werfen Sie einen Blick auf Ihre Aktivitäten und Verpflichtungen und entscheiden, welche gelöscht werden können .
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Entlasten Sie sich von mindestens einer Aktivität oder Engagement. Nehmen Sie diesen Rat von jemandem, der erfolgreich von einer Essstörung erholt : Sie werden Zeit und Raum brauchen, um physisch zu erholen und zu heilen. Sie müssen Ihren Arbeitsaufwand zu reduzieren, jedoch möglich. Lassen Sie mindestens eine Aktivität oder Engagement. Nehmen Sie sich Zeit weg von der Arbeit , wenn Sie können. Werfen Sie einen College-Kurs . Stornieren Sie Ihre Mittwochabend soziales Engagement .
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Nehmen Sie sich Zeit , wenn möglich, von Belastungen . Sie müssen Zeit und Raum für Ihre körperliche Erholung zu machen. Sie werden es brauchen.
Sicheres Social Support
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Sie Ihre Freunde und Familie über Ihre Essstörung. Man kann nicht durch die physikalischen Auswirkungen einer Essstörung zu erholen , indem Sie einfach die Bewältigung der Probleme des Körpers. Ihr Gesundheitsdienstleister ( stationäre, ambulante oder beides) wird wahrscheinlich setzen Sie auf eine Diät-Plan. Sie können Medikamente, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zu verschreiben. Sie brauchen mehr als dies jedoch. Sie brauchen Liebe .
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spezifische Aktionen, die Freunde und Familienmitglieder tun könnten, um Ihnen helfen, aus Ihrer Essstörung erholen Bestimmen . Sie können dies nicht alleine tun . Bitten Sie einen Freund , Ihnen die Beratung zu nehmen. Frag deine Mutter , holen Sie Ihre Vitamine oder Lebensmittel für Sie. Fragen Sie Ihren Ehepartner oder Lebensgefährten , von der Buchhandlung abholen einige unterstützende Bücher. Nun, da Sie die Menschen über Ihr Problem gesagt haben , sie wollen helfen.
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Lassen Sie die Menschen helfen. Auch weiterhin die Anweisungen Ihres Gesundheitsdienstleister zu folgen. Sie sollten auch wissen jedoch, dass eine vollständige körperliche Erholung kann nicht stattfinden , wenn Sie auch psychologisch und spirituell zu heilen. Lassen Sie die Menschen lieben. Lassen Sie die Menschen , um zu helfen . Fragen Sie die Menschen , die Dinge für Sie tun , dann lassen Sie sie zu unterstützen. Beginnen sich zu entspannen und zu öffnen.
Folgen Sie Ihren Vorgeschriebene Behandlungsplan
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Klären Sie Ihre Behandlungsplan mit Ihrem Gesundheitsdienstleister . Wenn Sie stationäre Pflege gesucht, wie lange wirst du dort sein? Nehmen Sie die notwendigen Vereinbarungen mit der Arbeit und /oder Schule, um der Dauer Ihres Aufenthaltes in einer stationären Behandlung Programm aufnehmen , falls zutreffend.
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Sie Ihre Freunde und Familie über Ihre Behandlung zu planen. Bitten Sie sie, Ihnen zu helfen, dabei zu bleiben. Sagen Sie ihnen, dass, wenn Sie das Gefühl, nach unten und möchte aufhören , dass Sie sie eingreifen wollen .
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deine vorgeschriebenen Behandlungsplan , auch wenn Sie nicht das Gefühl, wie es. Als ich von der Bulimie erholt, es gab Tage, dachte ich, dass ich hasste meine Psychologin so sehr, dass ich nicht wollte, auf die Therapie zu gehen. Später fand ich jedoch heraus, dass die Person, die ich wirklich hasste mich war , ich war einfach vorstehende meinen Hass auf meinen Therapeuten. Lassen Sie sich nicht die Stimmung diktieren Behandlung. Folgen Sie den Anweisungen von Ihrem Arzt oder Ärztin .