Relief Vom Kalten Symptome

Virale Infektionen verursachen die Erkältung , die Antibiotika nicht behandeln können . Sobald die Infektion verläuft , werden Sie in der Regel besser fühlen , aber nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , Erkältungen können bis zu zwei Wochen dauern. Over- the-counter Medikamente und at- Hausmittel können helfen, den Schweregrad der Symptome der Erkältung , so dass Sie schneller besser fühlen kann . Flüssigkeiten

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um zur Bewältigung der Symptome der Erkältung
ist , viel Flüssigkeit , vor allem Wasser zu trinken. Säfte und klare Brühe sind auch eine gute Wahl. Der Konsum von viel Flüssigkeit hilft Austrocknung zu vermeiden , die Ihre Symptome verschlimmern kann . Versuchen warmen Zitronenwasser mit Honig zu helfen lockern Brust Staus . Alkohol, Kaffee und Limonade können Sie schnell mit Salzwasser zu entwässern , so ist es am besten, sie zu vermeiden, wenn Sie eine Erkältung haben .

Gurgeln , um zu beruhigen Halsschmerzen . Verwenden Sie ca. 1/2 Teelöffel Kochsalz in 8 Unzen warmes Wasser und gurgeln für einige Sekunden.
Hühnersuppe

Hühnersuppe als Erkältungsmittel eingesetzt für Altersgruppen. Nach der Mayo Clinic, Hühnersuppe tatsächlich Auswirkungen haben , die die Symptome lindern der Erkältung kann . Hühnersuppe arbeitet als entzündungshemmende durch Verlangsamung der Bewegung von Zellen des Immunsystems , die die körpereigene Entzündungsreaktion auf eine Infektion auslösen . Hühnersuppe hilft auch entlasten Nasen-und Nasennebenhöhlen durch die Beschleunigung der Bewegung der Schleim durch die Nasengänge.
Luftfeuchtigkeit

Ein Luftbefeuchter kann helfen, Staus und wund, kratzige Kehle durch Befeuchtung der Luft. Die Viren , die Erkältungen am besten in trockenen Umgebungen verursachen, so ein Luftbefeuchter können die Ausbreitung des Virus zu begrenzen.

Stellen Sie sicher , das Wasser in einem Luftbefeuchter täglich ändern , um die Bildung von Pilzen und Bakterien, die sein könnte, verhindern in die Luft freigesetzt . Reinigen Sie die gesamte Luftbefeuchter mit warmem Wasser und antibakterielle Seife , mindestens einmal alle drei Tage.
Medikamente

Over- the-counter Erkältung und Grippe- Medikamente können helfen, Schmerzen zu lindern, Staus und Sinus Druck . Verwenden Sie nicht over-the -counter abschwellende Mittel oder Schmerzmittel für mehr als ein paar Tage , es sei denn , Sie werden von Ihrem Arzt. Die Mayo Clinic warnt davor, dass langfris weitere Verwendung kann eigentlich machen sich die Symptome im Laufe der Zeit schlimmer .

Medikamente Etiketten sorgfältig lesen , und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie unsicher über die Inhalte oder die Dosierung eines Arzneimittels sind . Viele Erkältungsmittel enthalten Paracetamol. Übermäßige Mengen von Paracetamol kann Leberschäden verursachen, so nehmen nicht Paracetamol -haltige Produkte wie Tylenol mit kaltem Medizin.

Die Food and Drug Administration darauf hin, dass Eltern vermeiden, dass Erkältungsmittel für Kinder unter 2 Jahren . Over- the-Counter- Kochsalznasensprayskann helfen, Verstopfung der Nase , ohne Verschlechterung der Symptome , wenn für mehrere Tage zu einer Zeit eingesetzt.