Ihr Anreizspirometer verwenden: Umfassender Leitfaden

Ihr Anreizspirometer verwenden

Ein Anreizspirometer ist ein kleines, tragbares Gerät, das misst, wie gut sich Ihre Lungen mit Luft füllen. Ein Arzt kann Ihnen empfehlen, dieses Gerät zu verwenden, wenn Sie Lungenprobleme haben oder stark rauchen, um die Lungenfunktion zu verbessern. Es hilft auch, die Atemwege nach einer Operation zu öffnen. Glücklicherweise können die meisten Menschen die Technik der Verwendung eines Anreizspirometers ziemlich schnell erlernen.

Anleitung

1. Halten Sie das Anreizspirometer vor Ihr Gesicht, wobei das Mundstück auf Sie gerichtet ist.
2. Setzen Sie das Mundstück in den Mund und schließen Sie die Lippen fest darum.
3. Atmen Sie langsam und tief ein, während Sie die Markierungen auf der Spirometersäule beobachten. Der Zeiger sollte beim Einatmen langsam steigen. Versuchen Sie, tief genug einzuatmen, um die auf der Säule erreichte Höhe zu erreichen, die Ihr Gesundheitsdienstleister empfohlen hat.
4. Nehmen Sie Ihre Lippen vom Mundstück, wenn Sie nicht tiefer einatmen können, und halten Sie den Atem so lange wie möglich an. Lassen Sie dann die Luft heraus.
5. Wiederholen Sie diese Sequenz mindestens fünfmal pro Stunde oder wie von Ihrem Gesundheitsdienstleister empfohlen. Husten Sie nach jeder Sitzung, um eventuellen Schleim in Ihren Lungen und Atemwegen zu lösen.