Atemnot: Wann sie normal ist vs. wann sie medizinisch besorgniserregend ist

Nicht richtig atmen zu können, ist beängstigend. Nicht zu wissen, warum, ist noch beängstigender. Wenn Sie untrainiert sind und versuchen, wieder fit zu werden, ist es normal, einige Atemnot zu erleben. Wenn das Verlangsamen jedoch nicht dazu führt, dass Sie schnell wieder zu Atem kommen, könnte etwas anderes im Spiel sein. Einige Probleme sind so gering wie saisonale Allergien und andere so ernst wie ein Herzinfarkt. Der Schlüssel ist, sich selbst bewusst zu sein und die Anzeichen und Symptome zu kennen.

Asthma

Wenn Sie rennen, joggen, Treppen steigen, Rad fahren oder eine andere Art von aeroben Übungen machen und keine Luft bekommen, selbst wenn Sie langsamer werden oder länger als drei Minuten anhalten, achten Sie schnell auf Ihren Körper. Wenn Sie keine anderen Abnormalitäten oder Schmerzen haben und es nur Ihr Atem ist, könnte es Asthma sein. Asthma tritt auf, weil die Bronchien, die zu Ihren Lungen führen, sich verengen, was das Atmen erschwert. Suchen Sie Ihren Arzt zum Testen auf. Asthma ist oft mit Allergien verbunden und kann saisonal sein. Es kann auch stressbedingt sein. Ihr Arzt kann Ihnen einen Inhalator mit Kortikosteroiden geben, der helfen kann, die Bronchien während eines Asthmaanfalls zu öffnen.

Stimmbanddysfunktion

Es klingt wie Asthma und lässt Sie atemlos wie Asthma, aber es hat nichts mit Ihren Lungen zu tun. Stimmbanddysfunktion ist ein Syndrom, das asthmaähnliche Symptome aufgrund der abnormen Schließung der Stimmbänder verursacht, was Sie über einen längeren Zeitraum atemlos lassen kann. Ärzte diagnostizieren es oft fälschlicherweise als Asthma. Wenn Ihnen eine Asthmabehandlung verschrieben wurde und sie nicht wirkt, sollten Sie möglicherweise über die Stimmbanddysfunktion sprechen. Um eine positive Diagnose zu stellen, muss Ihr Arzt die Bedingungen replizieren, unter denen Sie die Atemnot erleben, was oft einen Laufbandtest beinhaltet. Behandlungsmöglichkeiten für Stimmbanddysfunktion sind begrenzt und hängen von Ihrem spezifischen Fall ab.

Herzinfarkt

Die schlimmste aller Möglichkeiten ist beim Sport etwas unwahrscheinlich – aber nicht unmöglich. Wenn Ihre Atemnot plötzlich auftritt und von intensiven Schmerzen oder Enge in Ihrer Brust, unregelmäßigem Herzschlag oder sogar leichten Schmerzen in Ihrem linken Arm begleitet wird, besteht eine gute Chance, dass Sie einen Myokardinfarkt erleben – besser bekannt als Herzinfarkt. Gehen Sie kein Risiko ein – nehmen Sie eine Aspirin und rufen Sie 911 oder gehen Sie in eine Notaufnahme.

Angina pectoris

Angina pectoris hat Symptome, die einem Herzinfarkt sehr ähnlich sind, hat aber viel höhere Chancen auf eine durch Sport ausgelöste Episode. Viele Patienten beschreiben es als ein schweres, würgendes, erstickendes Erlebnis. In extremen Fällen können Schmerzen auf die Kehle, den Hals, den Kiefer, den linken Arm und die Schulter und sogar auf die rechte Seite ausstrahlen. Angina ist ähnlich wie Asthma – nur am Herzen. Blutgefäße, die zum Herzmuskel führen, verengen sich, schneiden die Sauerstoffversorgung des Herzens ab und belasten es. Das Herz wiederum belastet Sie. Eine Nitroglyzerin-Tablette unter der Zunge kann eine Angina-Episode innerhalb von 15 Minuten beenden. Angina kann durch Stress, Kälte, Bewegungsmangel und Herzkrankheiten ausgelöst werden. Wenn Angina jemals auftritt, nehmen Sie es sehr ernst und rufen Sie 911 oder gehen Sie sofort ins Krankenhaus.