Erste Hilfe bei Nasenbluten: Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Blutungen schnell zu stoppen

Sofortmaßnahmen (Anteriores Nasenbluten)

1. Aufrecht sitzen, nach vorne beugen. Verhindert Blutverschlucken (Übelkeit/Erbrechen) und reduziert venösen Druck.
2. Den weichen Teil kneifen. Daumen und Zeigefinger auf das fleischige untere Drittel der Nase (direkt unter dem Knochenrücken). Festen, kontinuierlichen Druck ausüben.
3. 10–15 Minuten halten. Nicht hineinspicken. Timer stellen.
4. Durch den Mund atmen. Blut ausspucken.
5. Kälte anwenden. Eisbeutel in Tuch gewickelt auf Nasenrücken/Stirn (fördert Vasokonstriktion).

Wenn Blutung anhält (>20 Minuten)

• Kneifen für weitere 10 Minuten wiederholen.
• Rezeptfreies Oxymetazolin (Afrin) 2–3 Spritzer auf der blutenden Seite, dann erneut kneifen (Vasokonstriktion). Nicht länger als 3 Tage anwenden.
• Bei anhaltender Blutung Notfallaufnahme/Notarzt aufsuchen.

Nachsorge (24–48 Stunden)

• Kein Naseputzen, -bohren, Anstrengen oder Heben schwerer Lasten.
• Salzgel/-spray zur Schleimhautbefeuchtung.
• Heiße Getränke, Alkohol, NSAIDs vermeiden (es sei denn, verschrieben).
• Mit erhöhtem Kopf schlafen.

Prävention

• Luftbefeuchter (besonders im Winter).
• Nasen-Kochsalzlösung 2–3×/Tag.
• Vaseline oder Salzgel nächtlich auf das Septum.
• Allergischen Schnupfen behandeln.
• Medikamente (Antikoagulanzien, NSAIDs) mit dem Verordner überprüfen.

Wann zum HNO-Arzt

• Wiederkehrend (>1/Woche) oder starke Blutungen.
• Verdacht auf hinteres Nasenbluten (Blut fließt den Rachen hinunter, nicht nach vorne).
• Familiäre Vorgeschichte von hereditärer hämorrhagischer Teleangiektasie (HHT).