Nasenbluten (Epistaxis) ist häufig und meist zu Hause behandelbar. Der Schlüssel ist Ruhe bewahren und die richtige Technik anwenden – während man häufige Fehler vermeidet, die die Blutung verschlimmern.
✅ RICHTIG: Erste-Hilfe-Schritte
- Ruhe bewahren. Angst erhöht den Blutdruck und verstärkt die Blutung.
- Nach vorne beugen (nicht nach hinten). Dies verhindert das Verschlucken von Blut, was Übelkeit und Erbrechen verursachen kann.
- Den weichen Teil der Nasenlöcher (unterhalb des knöchernen Rückens) fest für 10–15 Minuten zusammendrücken. Durch den Mund atmen. Nicht loslassen, um zu prüfen.
- Kalte Kompresse auf den Nasenrücken und die Stirn auftragen, um Blutgefäße zu verengen.
- Nach dem Abklingen der Blutung 30 Minuten aufrecht bleiben. Bücken oder Heben vermeiden.
- Flüssigkeit zuführen und einen Luftbefeuchter verwenden, um die Nasenschleimhäute feucht zu halten.
- Blutverdünner (Aspirin, NSAR) vermeiden, sofern nicht vom Arzt angeordnet.
❌ FALSCH: Häufige Fehler
- Die Nase schnäuzen während oder unmittelbar nach einer Blutung – es löst das Gerinnsel.
- Den Kopf nach hinten neigen (verursacht Verschlucken/Aspiration von Blut).
- Taschentücher, Watte oder Mull in die Nase stopfen – die Entfernung löst die Blutung erneut aus.
- Die Nase picken, reiben oder stark reinigen.
🚨 Medizinische Hilfe suchen, wenn:
- Die Blutung trotz richtigem Druck länger als 20 Minuten anhält.
- Die Blutung stark ist (vollsaugt Taschentücher schnell).
- Die Nasebluten nach Gesichtsverletzung oder einem Sturz auftritt.
- Sie eine bekannte Gerinnungsstörung haben oder Antikoagulanzien einnehmen.
- Häufige wiederkehrende Nasenbluten auftreten (können Kauterisation oder Untersuchung erfordern).
