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Wie lange bleibt Alkohol im Körper? Faktoren und Zeitplan

Der Alkoholabbau variiert individuell. Im Durchschnitt metabolisiert der Körper ein Standardgetränk pro Stunde.

Äquivalente eines Standardgetränks

  • 0,35 l Bier (5% Alkohol)
  • 0,15 l Wein (12% Alkohol)
  • 4 cl destillierte Spirituosen (40% Alkohol)

Faktoren, die den Stoffwechsel beeinflussen

  • Geschlecht: Männer metabolisieren im Allgemeinen schneller (höhere Alkoholdehydrogenase).
  • Alter: Der Stoffwechsel verlangsamt sich mit dem Alter.
  • Gewicht/Körperzusammensetzung: Höherer Wassergehalt im Körper verdünnt Alkohol.
  • Menge konsumiert: Mehr Alkohol = längere Eliminierung.
  • Gesundheitszustände: Lebererkrankungen verlangsamen den Stoffwechsel.
  • Medikamente: Einige hemmen die Alkoholdehydrogenase.
  • Nahrungsaufnahme: Nahrung verlangsamt die Aufnahme und verlängert die Verweildauer.

Nachweiszeiträume

  • Blut: Bis zu 12 Stunden
  • Atem: Bis zu 24 Stunden
  • Urin: 12–48 Stunden (EtG bis zu 80 Stunden)
  • Haar: Bis zu 90 Tage

Sicherheitshinweis

Beeinträchtigung tritt bereits bei niedrigen BAC-Werten auf. Selbst wenn Sie sich „nüchtern“ fühlen, können kognitive und motorische Fähigkeiten beeinträchtigt sein. Warten Sie, bis der Alkohol vollständig eliminiert ist, bevor Sie fahren oder Maschinen bedienen. Verwenden Sie einen BAC-Rechner nur zur Schätzung – nicht für rechtliche Entscheidungen.

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