Alkoholiker-Anonymes Zwölf-Schritte-Programm verstehen und davon profitieren

Alkoholiker Anonym (AA) basiert auf den Konzepten, dass eine Person von Sucht genesen kann, indem sie loslässt, was sie nicht kontrollieren kann, im Moment bleibt und Vertrauen hat, dass eine Höhere Macht ihre Genesung leiten kann. Wenn Sie ein Alkoholiker sind und genesen wollen, kann AA helfen. Wie sie im Programm sagen: „Es funktioniert, wenn du es arbeitest.“

Benötigte Dinge

• Liste lokaler Treffen
• Großes Buch von Alkoholiker Anonym
• AA-Literatur
• Telefon

Anleitung

1. • Regelmäßig an AA-Treffen teilnehmen. Wenn Sie neu im Programm sind, versuchen Sie, wenn möglich, 90 Treffen in 90 Tagen zu besuchen.

   • Einen Sponsor finden, ein langjähriges AA-Mitglied, das zustimmt, Sie durch die Schritte zu führen und regelmäßig über Ihren Fortschritt zu sprechen.

   • Dienst für die Organisation leisten. Dienstpositionen in AA können alles von der Leitung von Treffen bis hin zur Reise zur nationalen Dienstorganisation als Vertreter sein.

   • Das „Große Buch von Alkoholiker Anonym“ und verwandte Literatur jeden Tag lesen, besonders wenn Sie nicht an einem Treffen teilnehmen können.

   • Das Gebet der Gelassenheit sprechen, wenn Sie sich aufregen oder das Gefühl haben, dass Sie ein Getränk brauchen.

   • Sich daran erinnern, Ihre Genesung „einen Tag nach dem anderen“ anzugehen.

   • Bei Bedarf andere AA-Mitglieder zur Unterstützung anrufen.