Ihr Leben zurückgewinnen: Ein Leitfaden für Nüchternheit und Genesung

Für einige von uns brachte das Leben ein paar Hindernisse, und wir beschlossen, geistverändernde Chemikalien auszuprobieren. Diese Substanzen begannen, uns enorme Probleme zu Hause, bei der Arbeit und in der Öffentlichkeit zu bereiten. Erraten Sie was? Sie können clean und nüchtern bleiben! So geht es.

Benötigte Dinge

• Wunsch aufzuhören
• Selbsthilfegruppe
• Treffen
• Neue Aktivitäten

Anleitung

1. • Fragen Sie sich, ob Sie wirklich bereit sind, aufzuhören. Wenn nicht, verschwenden Sie Ihre Zeit und die aller anderen. Seien Sie realistisch!

   • Finden Sie Ihren lokalen Ableger von A.A. oder N.A. und finden Sie heraus, wann und wo die Treffen stattfinden. Beginnen Sie den Prozess, regelmäßig teilzunehmen, und seien Sie nicht zu hart mit sich selbst, wenn Sie ein oder zwei verpassen – der Schlüssel ist, sich zu ENGAGIEREN!

   • Fragen Sie andere, die möglicherweise einmal süchtig waren, wie sie es geschafft haben, clean zu bleiben. Finden Sie auch einen Sponsor.