Drogenentgiftung: Herausforderungen verstehen und Unterstützung finden

Überblick

Wenn Sie Drogen konsumieren, laufen Sie Gefahr, körperlich und/oder psychisch abhängig zu werden. Wenn Sie versuchen aufzuhören, können Sie auf große Schwierigkeiten stoßen. Die Reaktionen Ihres Körpers auf die Entgiftung können Sie davon überzeugen, wieder mit dem Konsum zu beginnen. Ebenso erleben viele Menschen ein emotionales Vakuum, sobald sie versuchen, Drogen aufzugeben. Um Erfolg mit Ihrem Entgiftungsprozess zu haben, müssen Sie Geduld und Entschlossenheit üben. Der beste Weg, clean zu bleiben, besteht darin, Ihre Kämpfe anzuerkennen und sich auf Unterstützungssysteme und Fachleute für angemessene Pflege und Anleitung zu verlassen.

Entzugserscheinungen und Entgiftung

Obwohl viele Menschen nach Wundermitteln wie Pillen, Diäten oder Tees suchen, um Drogen aus ihrem System zu reinigen, sind die meisten Mittel nichts weiter als Betrügereien. Viele Drogen wie Marihuana können lange nach dem Absetzen im zentralen Nervensystem nachweisbar bleiben. Da Marihuana jedoch keine Entzugserscheinungen verursacht, müssen Sie keinerlei spezifischen Entgiftungskuren folgen. Andererseits verursachen viele Drogen ernsthafte Entzugserscheinungen, sobald Sie mit der Einnahme aufhören. Entzugserscheinungen können Symptome wie Schwitzen, Kopfschmerzen und sogar Krampfanfälle umfassen. Entgiftungsmittel zielen darauf ab, schwere Entzugssymptome zu reduzieren, damit Sie die anfängliche Unannehmlichkeit überwinden und zur Behandlung übergehen. Die allmähliche Reduzierung ist eine Entgiftungsmethode, die für einige funktioniert. Anstatt von vollem Konsum auf keinen Konsum überzugehen, können Sie versuchen, Ihre Dosis allmählich zu verringern. Der Reduktionsansatz wird jedoch bei Drogen wie Heroin und Vicodin nicht funktionieren, bei denen Sie „cold turkey“ absetzen müssen, um effektiv zu entgiften. Konsultieren Sie einen Drogenberater über die Besonderheiten Ihrer Drogensucht, um zu sehen, ob Sie von vollständiger Abstinenz oder progressiver Reduzierung profitieren werden.

Ersatzdrogentherapie

Drogen, die ernsthafte Entzugserscheinungen verursachen, erfordern oft, dass Sie ein weniger ernstes Ersatzmedikament einnehmen, während Sie versuchen aufzuhören. Zum Beispiel verwenden viele Heroinabhängige Methadon in einer kontrollierten Rehabilitationseinrichtung, um die Schwere der Entzugssymptome zu verringern. In den letzten Jahren hat die Regierung ein mildes Opioid namens Buprenorphin zugelassen, um Patienten von der Abhängigkeit von schwereren Opioiden wie Heroin, Morphin oder Oxycodon heranzuziehen. Anders als Methadon kann Buprenorphin von einem Arzt außerhalb eines Rehabilitationszentrums verschrieben werden. Zusätzlich zu Buprenorphin können Ärzte Antikonvulsiva wie Clonazepam verwenden, um Angst, Zittern und Schlaflosigkeit während des Entgiftungsprozesses zu kontrollieren.

Selbsthilfegruppen und gesunder Lebensstil

Obwohl viele ernsthafte Abhängige externe Unterstützung benötigen, um erfolgreich zu entgiften, können einige Menschen größtenteils auf eigene Faust entgiften. Da die Entgiftung Symptome hervorrufen wird, die so schmerzhaft und unangenehm sind, dass Sie versucht sein könnten, wieder Drogen zu konsumieren, benötigen Sie enormen Willen, um ohne professionelle Hilfe zu entgiften. Während Ihr Körper beginnt, sich zurückzuziehen, finden Sie Aktivitäten, die Ihnen helfen könnten, sich abzulenken. Denken Sie an die Dinge, die Sie tun, um sich zu entspannen. Wenn Sie zum Beispiel Sport treiben, betätigen Sie sich sportlich, oder wenn Sie Musiker sind, spielen Sie Ihr Instrument zum Trost. Umgeben Sie sich mit Menschen, denen Sie vertrauen und die Sie überwachen und Ihnen helfen können, fokussiert zu bleiben. Es ist natürlich, zurückzuschlagen und vielleicht um Drogen zu betteln. Stellen Sie sicher, dass jeder, der bei Ihnen ist, während Sie entgiften, nicht nachgibt und Ihnen Drogen gibt. Wenn Sie Freunde oder Familie haben, die Sucht überwunden und sich selbst entgiftet haben, verbringen Sie Zeit mit ihnen während Ihrer Entgiftung. Menschen, die Entzug durchgemacht und sich entgiftet haben, werden Ihre Symptome verstehen und Sie motivieren. Da Sie während der Hausentgiftung nicht die Vorteile der Ersatztherapie haben, wird Ihre Hauptstrategie sein, die Zähne zusammenzubeißen und den Schmerz durchzustehen. Je größer Ihre Selbsthilfegruppe ist, desto leichter wird es sein, nicht der Versuchung nachzugeben und wieder Drogen zu konsumieren.

Nächste Schritte

Nachdem Ihr Körper nicht mehr aktiv von Drogen entzieht, müssen Sie der Entgiftung mit Therapie und einem Unterstützungssystem folgen, das Sie ermutigt, sich dem Leben ohne Substanzen zu widmen. Therapeuten werden Ihnen helfen, einige der zugrunde liegenden psychischen Bedenken und emotionalen Probleme anzugehen, die zu Ihrem Drogenkonsum beigetragen haben mögen. Online- und persönliche Selbsthilfegruppen werden Ihnen ebenfalls die Ermutigung geben, sich dem Leben ohne Drogen zu widmen. Wenn Ihr Körper beginnt, sich an ein drogenfreies Leben zu gewöhnen, profitieren Sie enorm von täglicher Bewegung und einer proteinreichen Ernährung. Bewegung wird helfen, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen und kann die Rate erhöhen, mit der Drogen Ihren Körper verlassen. Bewegung und eine gesunde Ernährung werden auch helfen, jeden Schaden zu reparieren, den Sie Ihrem Körper durch Drogenkonsum zugefügt haben mögen.