Alkoholentzug zu Hause: Sichere Heilmittel und Entzugsmanagement

Überblick

Jahrelanger Alkoholmissbrauch kann zu leichten bis schweren Entzugssymptomen führen, wenn die Person versucht aufzuhören. Die Symptome hängen von der Person, dem Konsum und der Gesundheit ab. Es gibt viele Möglichkeiten, wie eine Person mit Hausmitteln von Alkohol entgiften kann. Denken Sie daran, dass in schweren Fällen die Entgiftung möglicherweise medizinisch überwacht werden muss, um die Sicherheit des Patienten zu gewährleisten.

Umgang mit dem Entzug

Wenn Ihr Körper an Alkohol gewöhnt ist, kann er Entzugssymptome durchlaufen, wenn er keinen mehr bekommt – Sie entgiften sich selbst. Die körperlichen Symptome der Entgiftung umfassen Nervosität, Zittern, Verwirrtheit, Übelkeit und Reizbarkeit. Sollten diese unerträglich werden, rufen Sie einen Arzt. Diejenigen, die stark von Alkohol abhängig sind, sind in einem Behandlungszentrum möglicherweise besser aufgehoben. Für diejenigen zu Hause achten Sie genau auf die Symptome. Im Allgemeinen dauert es ein bis sieben Tage, den Körper von Alkohol zu befreien, je nachdem, wie schwer die Sucht von Anfang an war. Schlafen Sie viel und bleiben Sie während dieser Zeit in einer entspannten Umgebung.

Was Sie trinken und essen sollten

Wenn eine Person die Symptome einer Alkoholentgiftung durchläuft, hat sie möglicherweise keinen Appetit. Es ist wichtig, zumindest ausreichend hydriert zu bleiben. Trinken Sie viel Wasser sowie Getränke wie Gatorade und PowerAde, um die während des Entgiftungsprozesses verlorenen Elektrolyte zu ersetzen. Es gibt keine allgemeine Regel für das, was gegessen werden kann, aber eine leichte Diät aus Obst, Gemüse, Suppen und Brühen wird im Allgemeinen gut vertragen. Koffein und übermäßiger Zucker sollten vermieden werden – sie können nur zu den nervösen Symptomen eines Süchtigen beitragen.

Medikamente

Diejenigen, die medizinische Hilfe für ihre Entgiftung suchen müssen, können Medikamente erhalten, die bei den Entzugssymptomen helfen können. Beginnen Sie mit einer täglichen Dosis Vitamine, wie einem Nahrungsergänzungsmittel, das die empfohlene Tagesdosis in einer Pille bietet. Rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen oder Tylenol können während des Prozesses bei Kopf- und Körperschmerzen helfen.

Unterstützung ist unerlässlich

Einer der wichtigsten Schritte für einen Alkoholiker während einer Entgiftung ist ein hervorragendes Unterstützungssystem. Der Beitritt zu einer Gruppe wie Alcoholics Anonymous kann eine große Hilfe sein, um die mentale Unterstützung von denen zu erhalten, die verstehen, was sie durchmachen. Die Unterstützung von Freunden und Familie ist ebenfalls unerlässlich, also wenden Sie sich an Ihre Lieben.

Vitamin B3

Manche Alkoholiker weisen einen Mangel an Vitamin B, insbesondere B3, auf. Dr. John Cleary machte die Beobachtung, dass einige Menschen, die an Alkohol süchtig sind, mit dem Trinken aufhörten, als sie begannen, Niacin-Präparate einzunehmen, eine Form von Vitamin B3. Cleary glaubte, dass Alkoholismus bei einigen die Ursache für einen Niacinmangel sein könnte, und empfahl Alkoholikern, täglich 500 mg Niacin einzunehmen, um bei der Alkoholentgiftung zu helfen.