Natürliche Ernährungspläne für die Drogenentgiftung: Genesung unterstützen und Entzug erleichtern

Drogenentgiftung

Das Entgiftungsverfahren bei Drogen variiert je nach Droge, unterschiedlich für Kokain, Marihuana, Opiate usw. Bei Opiaten sind die mit dem Entzug verbundenen Nebenwirkungen schwerwiegend und umfassen grippeähnliche Zittern, Erbrechen, Schlaflosigkeit, hohen Blutdruck, Schwitzen, Schüttelfrost, Beinzittern und Krämpfe. Um mit dem Opiatentzug umzugehen, muss eine medizinische Aufsicht oder zumindest chemische Hilfe eingesetzt werden, um den Körper (und das Gehirn) durch den Prozess zu bringen.

Benzodiazepine, wie Opiate, verursachen während des Entzugs ebenfalls große Schäden am Körper. Für diese wird eine schrittweise Dosisreduktion verwendet, um die Sucht zu überwinden.

Es gibt keine medizinische Entgiftung für Marihuana, Kokain oder Crack. Es gibt jedoch kommerzielle Kräuterprodukte, die aus einer Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen hergestellt werden und dazu dienen, den Körper schnell von Spuren zu reinigen. Diese Produkte sollten mit Vorsicht betrachtet werden, da ihr primäres Ziel darin ist, Konsumenten durch Drogentests zu bringen und nicht, einen Körper von der Sucht zu entgiften.

Lebensmittel, die Sie meiden sollten

Obwohl keine einzelne Diät den Körper vollständig von Drogenmissbrauch entgiften wird, sollten bestimmte Lebensmittel während der Entgiftung vermieden werden, um den Prozess reibungsloser und angenehmer zu gestalten. Versuchen Sie, rotes Fleisch, Milchprodukte, Eier, Weizen, verarbeiteten Zucker, Salz, eingelegte Lebensmittel, Limonade, Kaffee und Tee zu vermeiden.

Lebensmittel, die Sie verfolgen sollten

Einige natürliche Kräuter und Lebensmittel werden von Ärzten für Patienten empfohlen, die unter Drogenentzug leiden. Ein häufiges Kraut zur Unterstützung ist Passionsblume, die diejenigen, die einen Opiatentzug durchmachen, beruhigen kann. Lebensmittel, die Ihnen helfen können, sich während der Drogenentgiftung besser zu fühlen, sind frisches Obst und Gemüse, Fisch, Olivenöl, Knoblauch, Bohnen, Reis, Nüsse, Kräutertees, Hafer, Honig, Tofu und viel Wasser.

Mehr als eine Diät

Wenn Sie eine Drogen- oder Alkoholsucht haben oder jemanden kennen, der eine hat, ist es wichtig zu erkennen, dass die Ernährung nur ein Aspekt der Rehabilitation ist. Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen, Ressourcen-Hotlines, stationären und ambulanten Rehabilitationskliniken und Ärzten oder einfach nur jemandem, der zuhört. Addiction Help Line kann Behandlungsmöglichkeiten in Ihrer Gegend vermitteln. (Siehe Ressourcen.)