Wie man junge Menschen erziehen in Smoking

Das Center for Disease Control (CDC) stellt fest, dass rund 3.600 junge Personen im Alter von 12 bis 17 einzuleiten Zigarettenrauchen ; 1.100 junge Menschen Zigaretten rauchen täglich. Ferner ist die American Heart Association zitiert , dass erwachsene Raucher stehen vor einer erhöhten Gefahr für Schlaganfall und Herzinfarkt. Jugendliche neigen dazu zu glauben, das Rauchen ihren Stress zu senken und sie erscheinen "cool " und nicht als unsicher. Es ist wichtig , dass junge Menschen verstehen , die wahre Natur des Rauchens. Eine Reihe von Strategien können bei Erziehung Jugendlichen über das Rauchen genutzt werden. Anleitung
Lehre Jugendlichen über das Rauchen
1

Informieren Sie ihnen , dass Rauchen unerwünscht ist, persönlich und sozial . Erklären Sie , dass das Rauchen ist eine Gewohnheit, unattraktiv , die ihren Stress nicht reduziert - sie fügt nur um sie durch Krankheiten wie Lungenkrebs. Außerdem werden weniger Plätze erlaubt Rauchen auf ihr Eigentum , weil viele Menschen nicht mögen die Nähe Zigarettenrauch.
2

ihnen zu erklären, Tabak macht süchtig . Es nimmt uns auch die Freiheit , mit dem Rauchen am Willen zu stoppen. Junge Leute mögen , die Kontrolle über ihr Leben zu erhalten. Sagen Sie ihnen , dass diese Kontrolle entzogen werden kann , wenn sie mit dem Rauchen süchtig werden , unabhängig von ihrem Wunsch, zu stoppen.
3

Informieren Sie ihnen , dass Rauchen nicht mit einer Laufzeit verbunden. Es gibt viele Erwachsene , die nicht rauchen . Erklären Sie, dass sie nicht sehen können diejenigen, die sie gegen das Rauchen raten als Bedrohung . Rauchen ist der eigentliche Feind.
4

Entlarven Sie den Mythos, dass die meisten Jugendlichen rauchen mit dem Hinweis, dass weniger als 20 Prozent der Jugendlichen rauchen häufig . Jugendliche, die als Ergebnis der Gruppendruck rauchen erliegen zu einer Minderheit .
5

Gestalten Sie Ihr Zuhause so ist es rauchfrei. Versuchen Sie , nicht zu rauchen ; wird es schwierig sein, den jungen Menschen zu bekommen , um Ihre Anti-Raucher- Beratung vertrauen, wenn Sie Raucher sind . Erklären Sie , dass ältere Geschwister viele Jugendliche rauchen als Ergebnis sehen, ihre älteren Geschwister rauchen. Bitten Sie sie, entsprechende Beispiele gesetzt .
6

Staates, dass es okay ist , mit dem Rauchen zu sagen "nein". "Nein" sagen sich nicht nur auf Drogen und Alkohol gelten ; es gilt für Tabak als auch. Wenn ein Jugendlicher ist in einer prekären Phase in seinem Leben , so kann er unter Druck gesetzt fühlen , sich anzupassen , auch wenn er nicht wirklich wollen. Er kann der Versuchung erliegen , nur weil es vorhanden ist. Lehre ihn Bewältigungsstrategien , die ihm helfen, getreu seinem eigenen Bedürfnisse bleiben wird . Praxis- Rollenspiel mit ihm. Erstellen Sie Szenarien, die ihm helfen, seine Weigerung Fähigkeiten zu schärfen . Sagen Sie ihm, dass, wenn er fühlt, unter Druck zu rauchen , um die Gefahr bringt erinnern.