Alkoholsucht überwinden: Tools & Unterstützung für die Abstinenz

Alkoholismus oder Alkoholsucht ist eine psychische Erkrankung, bei der ein Einzelner einen ständigen Drang zum Trinken verspürt. Viele Menschen, die unter Alkoholsucht leiden, sind sich nicht immer bewusst, dass sie ein Trinkproblem haben. Es kann eine Intervention oder die Überredung eines Angehörigen erforderlich sein, um das Problem ans Licht zu bringen. Ressourcen und Behandlungsmöglichkeiten stehen denen zur Verfügung, die ihre Gewohnheiten ändern und einen gesünderen Lebensstil der Abstinenz erlangen möchten.

Beratung

Suchtberater sind darauf spezialisiert, Menschen zu helfen, die mit dem Trinken aufhören möchten. Sie führen Bewertungen des Einzelnen durch, um den Grad des Alkoholismus zu bestimmen, wie leicht oder chronisch, was hilft, einen auf den Einzelnen zugeschnittenen Behandlungs- und Genesungsplan zu erstellen. Ein Suchtberater arbeitet in einer Einzelatmosphäre mit dem Einzelnen zusammen, um darüber zu sprechen, warum er trinkt, was ihn zum Trinken bringt und wie er das Trinken aufhören kann. Berater stellen Einzelpersonen und ihren Familien auch Gemeinschaftsressourcen zur Verfügung, wie Selbsthilfegruppen zur Genesung.

AA-Gruppen

Alcoholics Anonymous ist die bekannteste Selbsthilfegruppe für Menschen, die mit dem Trinken aufhören möchten. In Alcoholics Anonymous besprechen Gruppenmitglieder ihre Erfahrungen und Geschichten und halten sich an ein Genesungsmodell, das einen schrittweisen Ansatz zur Erreichung der Abstinenz verwendet. Während Gruppentreffen schauen sich die Teilnehmer Filme an, hören Gastrednern zu und führen Gruppenaktivitäten durch, die sich auf das ernste Thema Alkoholismus konzentrieren. Da dies eine Selbsthilfegruppe ist, verlassen sich die Mitglieder aufeinander für Unterstützung, Ermutigung und Inspiration. AA-Treffen sind kostenlos und die Organisation ist überkonfessionell.

SMART Recovery

SMART Recovery ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Unterstützung von Menschen widmet, sich von ernsthaften Süchten zu erholen. Das SMART Recovery-Programm verwendet ein Vier-Punkte-Programm, das die Steigerung und Aufrechterhaltung der Motivation, den Umgang mit Drängen, Problemlösung und Lebensstilgleichgewicht umfasst. Mehr als 600 SMART Recovery-Gruppen werden weltweit gesponsert, und Online-Treffen sind ebenfalls verfügbar. Live- und Online-Treffen zielen darauf ab, Einzelpersonen zu unterstützen, während sie sich einem Leben in Abstinenz zuwenden.

Enges Unterstützungssystem

Ein enges Unterstützungssystem ist ein Werkzeug, um Menschen zu helfen, mit dem Trinken aufzuhören. Ihr Unterstützungssystem kann aus jedem bestehen, den Sie wählen, wie Ihrer Familie, Freunden, Nachbarn, Lehrer, Pastor oder Sporttrainer. Wenn Sie ein enges Unterstützungssystem haben, teilen diese Personen Ihr Ziel, dass Sie mit dem Trinken aufhören. Sie stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie Verlangen nach Trinken haben oder Hilfe benötigen, um nüchtern zu bleiben. Ein Unterstützungssystem gibt Menschen Motivation zum Erfolg und sie sind während des gesamten Abstinenzprozesses ermutigend.

Medikamente

Bestimmte Arten von Medikamenten können Menschen mit schweren Alkoholsüchten helfen, ihr Verlangen nach Alkohol zu reduzieren. Medikamente sind kein Heilmittel für Alkoholismus, aber sie können helfen, Drängen zu lindern, sodass ein Patient eine erfolgreichere Genesung von Alkoholentzug hat. Campral, Antabuse und ReVia sind drei der auf dem Markt erhältlichen Substanzmissbrauch-Medikamente, die von der U.S. Food and Drug Administration zugelassen wurden. Jedes Medikament hat eine einzigartige Art, das Verlangen nach Alkohol zu kontrollieren, sowie seine eigenen Nebenwirkungen. Um Medikamente zu erhalten, müssen Sie die Erlaubnis und Verschreibung von einem Psychiater haben, der Ihren Zustand überwacht.