Welche Lebensmittel helfen, Alkohol länger im Magen zu halten?

Zu den Lebensmitteln, die dazu beitragen, dass Alkohol länger im Magen bleibt, gehören:

- Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst, die die Aufnahme von Alkohol in den Blutkreislauf verlangsamen können.

- Fetthaltige Lebensmittel wie Nüsse, Samen und Avocado, die ebenfalls die Aufnahme von Alkohol verlangsamen können.

- Proteinreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Fisch und Eier können dazu beitragen, die Aufnahme von Alkohol zu verlangsamen, indem sie die Freisetzung von Verdauungsenzymen stimulieren.

- Wasser, das helfen kann, den Alkohol zu verdünnen und seine Absorption zu verlangsamen.