Verdauungsgesundheit verstehen: Ein Leitfaden zur Stuhlfarbe

Verdauungsgesundheit verstehen: Ein Leitfaden zur Stuhlfarbe

Die natürliche Neugier der Menschen darüber, wie ihr Körper Nahrung verarbeitet und wie man erkennt, ob etwas nicht stimmt, führt zu vielen Fragen zu Stuhlfarbe, -form und -konsistenz. Ihre Stuhlfarbe setzt sich aus dem zusammen, was Sie kürzlich gegessen haben, und aus jeglichen Farbstoffen, die diese Lebensmittel enthalten. Ihre Galle, die gelb oder grün ist, mischt sich ebenfalls in die Farbe.

Anweisungen

1. Wissen Sie, dass viele Schattierungen von Stuhl völlig normal sind. Hell- bis dunkelbrauner, gelber und sogar grüner Stuhl deuten darauf hin, dass die Dinge höchstwahrscheinlich mit normaler Geschwindigkeit durch die Därme verarbeitet werden und es nichts zu befürchten gibt.

2. Notieren Sie Veränderungen im Stuhl, die über einen Zeitraum hinweg konsistent sind. Ein Stuhlgang mit einer abweichenden Farbe ist möglicherweise nicht signifikant, aber mehrere Stuhlgänge, die alle eine Abweichung von Ihrem normalen Stuhl sind, können bedeuten, dass etwas nicht stimmt.

3. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie maroonfarbenen oder hellroten Stuhl sehen, da dies auf Blutungen im Dickdarm oder im Rektum hindeuten kann. Es kann auch durch den Verzehr von allem, was rote Lebensmittelfarbe, Tomaten oder Rote Beete enthält, entstehen.

4. Rufen Sie einen Arzt an, wenn Sie über mehrere Tage hinweg schwarze Stühle haben, da dies bedeuten kann, dass Sie aus dem Magen bluten. Ein schwarzer Stuhl kann durch den Verzehr von schwarzem Lakritz oder durch die Einnahme von Medikamenten wie Pepto Bismol verursacht werden.

5. Fragen Sie einen Arzt nach anhaltend grauem oder lehmartigem Stuhl. Dies kann manchmal bedeuten, dass die Gallengänge blockiert sind.

6. Erkennen Sie ein potenzielles Problem, wenn Sie mehrere gelbe, fettige Stühle sehen, die übel riechen. Dies kann signalisieren, dass Ihr Körper Probleme hat, Fett aufzunehmen.