Darmreinigung: Vorteile, Risiken & was Sie erwarten können

Eine Darmspülung wird Ihren Magen-Darm-Trakt reinigen und eine bessere allgemeine Gesundheit fördern. Sie können unangenehm durchzuführen sein, aber die Ergebnisse werden es wert sein. Es gibt eine Reihe von Produkten, die Ihnen bei der Durchführung einer Darmspülung helfen, die von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Einläufen reichen. Für beste Ergebnisse sollte eine Darmspülung zwei- bis dreimal im Monat durchgeführt werden.

Sauberer Darm

Der offensichtlichste und wünschenswerteste Nebeneffekt einer Darmspülung ist, dass der Magen-Darm-Trakt von der Ansammlung von Fäkalien und Giftstoffen gereinigt wird. Im Laufe der Zeit kann Materie im Dickdarm ansammeln, was zu einer Reihe spezifischer Gesundheitszustände und einem allgemeinen Gefühl von Mattigkeit führt. Die Spülung des Dickdarms stellt ihn in einen sauberen Zustand wieder her, indem sie den plakenartigen Belag um die Darmwände entfernt.

Verstopfung und Durchfall

Da eine Darmspülung die zusätzliche Ansammlung im Dickdarm entfernt, die die freie Entfernung von Abfall verhindert, wird Verstopfung in der Regel nach einer Spülung beseitigt und regelmäßige Stuhlgänge beginnen zu erfolgen. In Verbindung damit wird der Dickdarm von den Bakterien und Giftstoffen gespült, die die Därme reizen und die Verhärtung von Abfall verhindern, die zu Durchfall führt.

Gewichtsverlust

Im Laufe der Zeit kann Fäkalien im Dickdarm auf ungesunde Niveaus anwachsen. Tatsächlich trägt der durchschnittliche Dickdarm normalerweise zwischen 4 und 30 Pfund stagnierendem Material. Dies führt nicht nur zu Blähungen, Darmkrebs und einer Reihe anderer Gesundheitszustände, sondern diese Ansammlung führt am unmittelbarsten zu überschüssigem Gewicht, das mit sich herumgetragen wird. Durch die Spülung des Dickdarms werden Sie wahrscheinlich zumindest ein paar Pfund leichter sein als Ergebnis der Beseitigung alter Fäkalien.

Nachteile

Während die Nebenwirkungen einer Darmreinigung oft positiv sind, kann es zu unerwünschten Reaktionen auf eine Darmspülung kommen. Diese sind normalerweise die Reaktion des Körpers auf den Entgiftungsprozess und vorübergehend. Die üblichen Nebenwirkungen umfassen Krämpfe und Schmerzen im Bauchbereich, Übelkeit und ein aufgeblähtes Gefühl. Schwerwiegendere Reaktionen können ein Elektrolytungleichgewicht umfassen, das zu Schwindel und Ohnmacht führen kann, Blut im Stuhl oder Lebertoxizität in extremen Fällen.

Andere Vorteile

Andere Vorteile, die aus einer Darmspülung resultieren können, sind die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe und Mineralien aus Ihrer Ernährung leichter zu absorbieren. Dies kann zu einem gesünderen, klareren Teint und besserer Haargesundheit führen. Wichtiger noch, es kann zu besserem Schlaf in der Nacht und einem Schub an allgemeiner Energie und Vitalität ermutigen. Viele Personen, die eine Darmspülung durchführen, berichten, sich nach dem entgiftenden Prozess „sauber“ zu fühlen.