Zwerchfellbruch: Symptome, Ursachen & Hausmittel

Entlang Ihres Verdauungstrakts befindet sich eine Öffnung im Zwerchfell, die Ihre Speiseröhre und Ihren Magen verbindet. Wenn ein kleiner Teil Ihres Magens durch diese Öffnung, auch Hiatus genannt, drückt, entwickeln Sie einen Zustand, der als Zwerchfellbruch bekannt ist. Oft als Hiatushernie bezeichnet, ist Vererbung eine der Hauptursachen für diesen Zustand, aber Sie können sich auch eine Hernie durch Trauma, Überanstrengung, Husten oder sogar Übergewicht zuziehen. Es gibt Dinge, die Sie zu Hause und unter der Betreuung eines Arztes tun können, um sich von einem Zwerchfellbruch zu erholen.

Keine Behandlung

Für manche Menschen ist überhaupt keine Behandlung notwendig, um einen Zwerchfellbruch zu beheben. Dies liegt größtenteils an der Größe des Vorsprungs, da die meisten Hernien relativ klein sind und niemals eine Art von Beschwerden oder Störungen im Verdauungsprozess verursachen. Tatsächlich erfahren Sie möglicherweise nie, dass Sie überhaupt einen Zwerchfellbruch haben, sondern lernen den Zustand erst nach einer Routineuntersuchung durch Ihren Arzt kennen.

Selbstfürsorge

Wenn ein Zwerchfellbruch Ihnen Beschwerden bereitet, umfasst die erste Behandlungsmethode normalerweise Selbstfürsorgemaßnahmen. Dies dient dazu, unangenehme Symptome wie Sodbrennen, Reflux, Übelkeit und Schmerzen, die durch den Vorsprung verursacht werden, zu reduzieren oder zu eliminieren. Aber es behandelt nicht den eigentlichen Bruch selbst.

Von diesen Behandlungen sind Ernährungsumstellungen wahrscheinlich die effektivsten, also beginnen Sie damit, eine Reihe kleinerer Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen. Indem Sie kleinere Mahlzeiten essen, dehnt sich Ihr Magen nicht so stark aus wie „normal“, wodurch die Aufblasung des Vorsprungs und der Rückfluss von Mageninhalten in die Speiseröhre reduziert werden. Es ist auch wichtig, Lebensmittel zu meiden, die viel Fett enthalten, da sie die Verdauung verlangsamen können. Je länger Nahrung in Ihrem Magen verbleibt, desto höher sind die Chancen auf Rückfluss in die Speiseröhre, wodurch die Häufigkeit und Intensität von Sodbrennen, Reflux, Übelkeit oder Schmerzen zunimmt. Eliminieren Sie Koffein aus Ihrer Ernährung, und Sie sollten auch Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Minze und schärfere Speisen meiden.

Die Reduzierung Ihrer Kalorienzufuhr, insbesondere wenn Sie übergewichtig sind, ist eine weitere Möglichkeit, die Symptome von Zwerchfellbrüchen zu beheben. Wenn Sie überschüssiges Gewicht verlieren, verringert dies oft den Druck auf Ihren Magen und reduziert dadurch Sodbrennen, Reflux, Übelkeit und Schmerzen.

Kleidung, Aktivitäten und sogar Rauchen können einen Einfluss auf Ihren Bruch haben, also tragen Sie lockere Kleidung, vermeiden Sie es, nach den Mahlzeiten liegen zu bleiben, und nehmen Sie an einem Rauchentwöhnungsprogramm teil.

Medikamentöse Behandlung

Obwohl die meisten Menschen gut auf Selbstfürsorgemaßnahmen reagieren, kann es notwendig sein, zu Medikamenten zu greifen. Antazida werden oft zu Beginn der Behandlung eingesetzt, aber Ihr Arzt kann auch H-2-Blocker oder Protonenpumpenhemmer verschreiben. Diese Medikamente reduzieren oder blockieren die Säure, die möglicherweise in die Speiseröhre entweicht und Ihre Schmerzen verursacht.

In seltenen Fällen, nämlich wenn andere Behandlungsmethoden versagen, wird ein chirurgischer Eingriff durchgeführt, um den Bruch zu beheben. Der Vorsprung wird manuell zurückgeschoben und die Öffnung (Hiatus) wird verkleinert.