Divertikulitis-Diät: Natürliche Ansätze für Linderung & Prävention

Divertikulitis-Diät

Divertikulitis ist ein Zustand, bei dem die kleinen, ausstülpenden Taschen im gesamten Dickdarm und Dünndarm, sogenannte Divertikel, entzündet und infiziert werden. Diese Anfälle müssen mit Antibiotika behandelt werden, aber laut der Mayo Clinic haben einige Ärzte festgestellt, dass die Befolgung einer natürlichen Divertikulitis-Diät während und nach dem Anfall bei der Genesung helfen und Rezidive verhindern kann.

Während der Anfälle

Wenn Divertikel infiziert sind, müssen sie sanft behandelt werden, um richtig zu heilen. Eine spezielle Diät, in Verbindung mit Medikamenten, ermöglicht es dem Verdauungssystem, während des Heilungsprozesses ruhiger zu treten. Generell wird diese Art von Diät nur bei einem leichten Anfall verschrieben; mittelschwere bis schwere Divertikulitis erfordert normalerweise eine Krankenhausaufnahme.

Während eines leichten Divertikulitis-Anfalls kann ein Arzt empfehlen, sich an eine klare Flüssigdiät zu halten. Lebensmittel, die in dieser Diät erlaubt sind, umfassen Brühe, eisfreie Eiswürfel und Saft, purer Tee und Kaffee, Eiswürfel, klare Limonaden und Wasser. Diese Diät wird normalerweise für ein paar Tage benötigt, bis das Schlimmste der Infektion abgeklungen ist. Obwohl sie in Bezug auf Vielfalt und Kalorienzufuhr eingeschränkt ist, belastet diese Art von Diät den Verdauungstrakt am wenigsten.

Genesung

Bei der Genesung von einem Anfall wird die Divertikulitis-Diät leicht modifiziert, um Lebensmittel einzubeziehen, die eine geringe Menge an Ballaststoffen enthalten. Natürliche Lebensmittel, die in dieser Phase der Diät enthalten sind, umfassen glattes Erdnussbutter, ballaststoffarme Müsli, Milchprodukte, die keine Nüsse oder Samen enthalten, weißen Reis, gut gekochtes Gemüse (ohne Schalen), puren Nudeln, weißes Brot, Konservenobst und Eier. Diese Lebensmittel ermöglichen es Ihnen, mehr Kalorien zu sich zu nehmen und härtere Lebensmittel zu verarbeiten, ohne den Verdauungstrakt zu sehr zu belasten.

Prävention

Wenn Sie sich vollständig von einem Divertikulitis-Anfall erholt haben, kann die Ernährung verwendet werden, um die Häufigkeit zukünftiger Anfälle zu verringern. Laut der Mayo Clinic können Ärzte eine ballaststoffreiche Diät empfehlen, die dem Verdauungstrakt hilft, effizienter zu funktionieren. Es ist wichtig, die Ballaststoffe in Ihrer Ernährung allmählich zu erhöhen, damit Ihr Körper Zeit hat, sich anzupassen. Schließlich sollten Frauen mit Divertikulitis täglich 25 g Ballaststoffe konsumieren, während Männer 38 g essen sollten.

Häufige ballaststoffreiche Lebensmittel, die für eine natürliche Divertikulitis-Diät empfohlen werden, umfassen Obst, Gemüse, Vollkornbrote und -müslis, Hülsenfrüchte, Vollkornreis und Wildreis. Viele Ärzte empfehlen auch, dass Menschen mit Divertikulitis reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen.