Autoimmune Darmerkrankung behandeln: Hausmittel & natürliche Linderung

Ernährungsheilmittel

Die schlechte Resorption von Nährstoffen und die Tatsache, dass viele Patienten aus Angst vor den darauffolgenden Schmerzen Angst vor dem Essen haben, können zu Gewichtsverlust und Mangelernährung bei Personen mit autoimmunen Darmerkrankungen führen. Typischerweise führt Hunger während der Arbeitszeit zu übermäßigem Essen am Abend und zu Aufwachen in der Nacht mit schweren Symptomen. Eine bessere Strategie ist, kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen und nichts innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen zu sich zu nehmen.

Was gegessen wird, ist genauso wichtig wie wann es gegessen wird. Einige Colitis-Patienten behaupten, die Krankheit durch eine strenge rohe vegane Diät geheilt zu haben. Alle gekochten Lebensmittel zu vermeiden, einschließlich Getreide, Fleisch und Milchprodukten zugunsten von frischem Obst, Gemüse, Nüssen und Samen, hatte bemerkenswerte heilende Wirkungen. Die Rohkostdiät erfordert Hingabe und wird unterstützt durch die Unterstützung anderer Rohköstler sowie durch Ausrüstung wie Entsafter, Mixer, Küchenmaschinen und Dörrgeräte.

Andere hatten ähnliche Ergebnisse mit einer glutenfreien/kaseinfreien Diät. Gluten kommt in Weizen, Gerste und Roggen vor. Es ist ein Bestandteil vieler verarbeiteter Lebensmittel, aufgeführt als Mononatriumglutamat (MSG), natürliche Aromen, Gerstenmalz, Maltodextrin, Lebensmittelstärke und unbranntweinreifer Essig. Kasein ist Protein aus Kuhmilch und ist auch ein Bestandteil vieler Lebensmittel. Offensichtliche gluten- und kaseinhaltige Produkte sind Brot und Nudeln, Milch, Käse, Eis und Butter, aber es ist wichtig, alle Quellen zu eliminieren. Glutenkontamination kann auf gemeinsam genutzten Geräten passieren. Selbst eine winzige Menge kann bei Sensiblen eine entzündliche (autoimmune) Reaktion auslösen, daher ist die Verwendung nur unverarbeiteter Lebensmittel, die zu Hause auf dedizierten Geräten hergestellt werden, der beste Weg, um Probleme zu vermeiden. Quinoa und Vollkornreis sind gute Ersatzgetreide. Reis- und Mandelmilch können Kuhmilch ersetzen. Vermeiden Sie gehärtete Öle.

Nahrungsergänzungsmittel

Clostridium difficile, oder C. difficile, ist ein Bakterium, das den Status eines Superbugs erlangt, aufgrund seines opportunistischen Überwachstums im Dickdarm nach Antibiotikagabe. Dickdarm-Entzündungen, die durch C. difficile verursacht werden, können schwer, sogar lebensbedrohlich sein, und können mit autoimmunen Darmerkrankungen zusammenbestehen. Candida, oder Hefe, kann sich ebenfalls im Dickdarm vermehren, wenn die Kolonien „freundlicher“ Bakterien niedrig sind. Fermentierte Lebensmittel mit aktiven Kulturen sind normalerweise nicht ausreichend, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, wenn Krankheitszustände bestehen. Ein hochpotentes Nahrungsergänzungsmittel (mindestens 1 Milliarde Organismen pro Portion) Kombination mit Acidophilus, Bifidobacterium und Lactobacillus sollte dreimal täglich auf nüchternen Magen eingenommen werden (um die Zerstörung durch Magensäure zu minimieren) für 10 Tage, um die Dickdarmgesundheit wiederherzustellen.

Aloe-Vera-Saft macht den Stuhl weich und beruhigt den Verdauungstrakt. Die übliche Dosis beträgt 1/2 Tasse dreimal täglich. Ulmenrinden-Tee hat ähnliche Wirkungen ohne den bitteren Geschmack von Aloe Vera.

Glutamin, eine Aminosäure, die die Darmabsorption verbessert, wirkt besser, wenn es mit Vitamin C und Vitamin B6 eingenommen wird und ist am effektivsten bei Dosen von mindestens 500 mg zweimal täglich auf nüchternen Magen. Glutamin unterstützt auch die Heilung von Darmzotten, die durch Zöliakie beschädigt sein können.

Magensaft-resistentes Pfefferminzöl hat Anerkennung als entzündungshemmendes und krampflösendes Mittel erlangt, das vielversprechend bei der Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen ist. Einige Ärzte empfehlen ihren Patienten einen Versuch mit ein oder zwei Kapseln nach den Mahlzeiten.