Nächtlicher Säure­reflux: Ursachen, Linderung & Management

Was ist Säure­reflux?

Säure­reflux ist ein Zustand, der durch den Rückfluss von Nahrungspartikeln und Verdauungssäften aus dem Magen in die Speiseröhre gekennzeichnet ist, die den Magen mit der Kehle verbindet. Es ist eine Hauptkomponente der als gastro­ösophageale Reflux­krankheit (GERD) bezeichneten Erkrankung. Bei einigen Personen sind Säure­reflux und GERD nachts besonders schwerwiegend. Es gibt eine Reihe von Optionen, um die Beschwerden nächtlichen Refluxs zu lindern.

Zusätzliche Symptome von GERD

• Laut der Mayo Clinic können Ihre Säure­reflux-Symptome von anderen Anzeichen von GERD begleitet werden, einschließlich eines brennenden Gefühls in der Brust (Sodbrennen), Halsschmerzen oder Heiserkeit, Schluckbeschwerden, Brustschmerzen, trockenem Husten und einem Gefühl, ähnlich einem Kloß im Hals. Wenn Ihre nächtlichen Reflux-Symptome schwerwiegend sind, suchen Sie Ihren Arzt für eine vollständige Diagnose auf.

Rezeptfreie Medikamente

• Ihr Arzt wird wahrscheinlich damit beginnen, Ihren Reflux zu behandeln, indem er eine Kombination aus rezeptfreien Medikamenten und bestimmten Lebensstil­änderungen empfiehlt. Um Ihre Magensäure zu neutralisieren, kann sie ein Antazid-Produkt wie Tums, Rolaids oder Mylanta vorschlagen. Um Ihre Säureproduktion zu reduzieren, kann sie eine Gruppe von Medikamenten namens H-2-Rezeptor­blocker vorschlagen. Häufige Beispiele hier sind Famotidin (Pepcid AC), Ranitidin (Zantac 75) und Cimetidin (Tagamet HB). Um die Säureproduktion vollständiger zu blockieren, kann sie eine Gruppe von Medikamenten namens Protonenpumpen­inhibitoren vorschlagen. Häufig erhältliche Beispiele sind Omeprazol (Prilosec OTC) und Lansoprazol (Prevacid 24 HR).

Lebensstil­änderungen

• Eine Reihe einfacher Lebensstil­änderungen wird die Wirkung von Medikamenten verstärken. Essen Sie zunächst nicht innerhalb von drei Stunden vor dem Schlafengehen. Dies gibt Ihrem Körper Zeit, jede Nahrung vor dem Schlafen richtig zu verdauen. Vermeiden Sie nachts enge Kleidung. Nutzen Sie die Schwerkraft zu Ihrem Vorteil, indem Sie Holzblöcke von sechs bis acht Zoll Höhe sicher unter die Bettpfosten am Kopfende Ihres Bettes legen. Diese Erhöhung macht es viel schwieriger, dass saurer Mageninhalt Ihre Speiseröhre erreicht. Während Sie versuchen könnten, diesen Ansatz nachzuahmen, indem Sie sich im Bett mit einer Menge Kissen aufrichten, ist diese Lösung in der Regel nicht effektiv.
• Es gibt eine Reihe zusätzlicher Lebensstil­änderungen, die helfen werden, Ihre allgemeinen Reflux-Symptome zu lindern. Wenn Sie übergewichtig sind, wird das Abnehmen von überschüssigen Pfunden tendenziell den Reflux verringern. Wenn Sie rauchen, wird das Aufhören ebenfalls helfen. Wenn Sie wissen, dass bestimmte Lebensmittel oder Getränke Ihren Reflux verschlimmern, vermeiden Sie sie wann immer möglich. Sie können Ihre Symptome auch lindern, indem Sie bei jeder einzelnen Mahlzeit kleinere Mengen an Nahrung essen.

Verschreibungspflichtige Medikamente und Operation

• Wenn rezeptfreie Medikamente und Lebensstil­änderungen nicht ausreichen, um Ihren nächtlichen Säure­reflux zu lindern, kann Ihr Arzt auch beschließen, verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden. Zusätzlich zu verschreibungspflichtigen H-2-Rezeptor­blockern und Protonenpumpen­inhibitoren kann er Ihnen eine Klasse von Medikamenten namens Prokinetika verschreiben, die dadurch wirken, dass sie den Muskel­sphinkter straffen, der normalerweise verhindert, dass Nahrung in Ihre Speiseröhre zurückkehrt. In extremeren Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um diesen Sphinkter zu straffen oder eine Barriere zu schaffen, um Reflux zu verhindern. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Chirurgen, um die Details dieser Verfahren zu erfahren.