Ungleichgewicht der Darmbakterien: Ursachen und gesundheitliche Auswirkungen

Die Bedeutung der Darmflora

Der menschliche Verdauungstrakt wimmelt von Bakterien, sowohl guten als auch schlechten. Ein empfindliches Gleichgewicht muss aufrechterhalten werden, damit das Verdauungssystem auf optimalem Niveau funktioniert.

Bedeutung

Gute Bakterien und Hefe, die ein Pilz ist, leben normalerweise gemeinsam im menschlichen Dickdarm. Wenn die guten Bakterien durch Antibiotikaeinnahme oder andere stressige Lebensgewohnheiten abgetötet werden, kann die Hefe unkontrolliert wachsen und eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen.

Funktion

Die guten Bakterien verhindern auch, dass sich schlechte Bakterien vermehren und außer Kontrolle geraten. Wenn sich schlechte Bakterien unkontrolliert vermehren, können sie vielen unserer Körperfunktionen schaden.

Probleme

Einige der Probleme, die entstehen können, wenn sich schlechte Bakterien unkontrolliert vermehren, sind Verstopfung, Symptome des Reizdarmsyndroms und Autoimmunerkrankungen wie Arthritis und Allergien.

Prävention/Lösung

Um ein Ungleichgewicht der Bakterien im Dickdarm zu verhindern, empfehlen Spezialisten den Konsum von Produkten, die Probiotika oder gute Bakterien enthalten. Lebensmittel, die einen Gärungsprozess durchlaufen haben, wie Sauerkraut, können ebenfalls für den Dickdarm vorteilhaft sein.

Statistiken

Gesundheitsfachleute glauben nun, dass bis zu 90 Prozent aller Krankheiten auf Probleme mit dem Dickdarm und dem Verdauungstrakt zurückzuführen sind.