Glukosetoleranz-Test: Fasten-Anleitung, Vorbereitung & Anweisungen

Ihr Arzt hat Sie gebeten, einen Glukosetoleranz-Test durchführen zu lassen. Sie wissen, dass Sie vorher fasten müssen, aber Sie sind sich nicht sicher, wie lange und ob Sie verschriebene Medikamente einnehmen dürfen oder nicht. Hier erfahren Sie, wie Sie für den Glukosetoleranz-Test fasten, um ein genaues Blutzuckerergebnis zu erhalten.

Anleitung

1. Machen Sie einen Probefasten, um zu sehen, wie Sie reagieren. Wenn Sie es gewohnt sind, alle 4 Stunden zu essen, versuchen Sie, eine Mahlzeit auszulassen, und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Tun Sie dies mindestens eine Woche, bevor Sie für den Glukosetoleranz-Test fasten sollen.
2. Planen Sie den Test früh am Tag ein. Wenn Sie den Glukosetoleranz-Test am Nachmittag einplanen, sind Sie hellwach, bewegen sich wahrscheinlich und sind es gewohnt zu essen und zu trinken, daher sind Sie hungriger. Mit einem Morgen-Termin verpassen Sie beim Fasten bis zur Blutentnahme für den Glukosetoleranz-Test nicht zwei Mahlzeiten.
3. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, und ob Sie diese während des Fastens weiter einnehmen sollten oder nicht. Einige Medikamente müssen eingenommen werden, während es bei anderen Medikamenten sicher ist, die Einnahme vorübergehend während des Fastens abzusetzen.
4. Essen Sie am Abend vor Beginn Ihres Fastens leicht. Es mag so aussehen, als sollten Sie sich mit einer großen Mahlzeit vollstopfen, um die Fastenzeit auszugleichen, aber leichtes Essen hilft Ihrem Verdauungssystem, langsamer zu werden. Halten Sie fettige und zuckerhaltige Lebensmittel fern.
5. Fasten Sie acht bis zwölf Stunden, bevor Ihr erstes Blut abgenommen wird. Der Glukosetoleranz-Test umfasst eine Blutentnahme, bevor Sie eine zuckerhaltige Flüssigkeit trinken, und eine Stunde danach ebenfalls. Wenn Sie einen dreistündigen Glukosetoleranz-Test machen, ist es eine Blutentnahme jede Stunde für drei Stunden.
6. Wählen Sie Ihre erste Mahlzeit nach dem Fasten sorgfältig aus. Nach einem Fasten müssen Sie Lebensmittel sanft wieder in Ihr Verdauungssystem einführen. Wählen Sie Lebensmittel, von denen Sie wissen, dass sie für Sie leicht verdaulich sind. Bleiben Sie von fettigen und blähenden Lebensmitteln für Ihre erste Mahlzeit nach dem Glukosetoleranz-Test fern.