Wie Typ-1- Diabetes-Kontrolle

Typ -1-Diabetes wird oft als " Jugenddiabetes " bezeichnet weil es während der frühen Jahre der Adoleszenz oder eines Kindes auftritt. Bei Typ -1-Diabetes , wird die einzelnen Körper kein Insulin produzieren . Als Ergebnis müssen die einzelnen seiner Ernährung in beobachten und Insulinspritzen , um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Unter Insulinspritzen und nach einer strengen Diät sind nur ein paar der Dinge , dass ein Typ- 1-Diabetiker müssen, um seine oder Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, zu tun. Lesen Sie weiter und lernen, wie man Typ-1- Diabetes zu kontrollieren . Was Sie
Glucose -Testmaschine
Teststreifen Shop Essen Protokoll Brauchen
Glucose einloggen
Juice
Traubenzucker
Insulin
Weitere Anweisungen

1

Graf Ihre Kohlenhydrate . Da Kohlenhydrate werden in Zucker umgewandelt ist es wichtig, für eine Person mit Diabetes Typ 1 , um die Kohlenhydrate in jeder Mahlzeit zu zählen und stützen ihre Insulindosis auf die. Es ist wichtig , um die Kohlenhydrate genau zu zählen , oder Sie werden Hypoglykämie ( niedriger Blutzucker) oder Hyperglykämie (hoher Blutzucker) zu erleben.
2

Eat Mahlzeiten und Snacks auf einem Zeitplan. Für eine Person mit Typ-1- Diabetes, ist es wichtig, zu einem Zeitplan zu halten . Da der Einzelne muss Insulin zu nehmen, muss er oder sie auf Zeit zu essen. Versuchen Sie, eine strenge Mahlzeit und jedem Imbiss Zeitplan , um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten bleiben. Schreiben Sie, was Sie in Ihrem Ernährungstagebuch essen und dann schreiben Sie Ihre Blutzucker Glukose in Ihrem Protokoll.
3

Testen Sie Ihren Blutzucker. Jeder Arzt wird sagen, dass eines der wichtigsten Dinge, die ein Diabetiker tun sollten, ist zu testen seine oder ihre Blutzucker. Oft werden Sie es fühlen, wenn Ihr Blutzucker ist zu hoch oder zu niedrig. Allerdings, wenn Sie nicht über die genauen Zahlen können Sie Ihren Blutzucker nicht effizient behandeln und es ist möglich, Ihren Blutzucker zu hoch oder auch zu niedrig gehen , nachdem Sie es zu behandeln.
4

regelmäßig zu trainieren. Viele Studien zeigen, dass Diabetiker, die Erfahrung besser die Blutzuckerkontrolle ausüben und oft , die Menge an Insulin sie benötigen, reduziert wird. Ziel für mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag. Die Übung können Sie aus zügiges Gehen Aerobic -Bereich.
5

Gönnen hohen und niedrigen Blutzuckerspiegel sofort . Wenn Sie Symptome von hoher oder niedriger Blutzuckerfühlen , testen Sie sich sofort . Symptome von hoher Blutzucker gehören Schwitzen , Müdigkeit und häufiges Wasserlassen . Symptome eines niedrigen Blutzuckers sind Zittern, Schwitzen und Reizbarkeit. Wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist, behandeln sie mit einer schnellen wirkendem Insulin , und wenn sie zu niedrig , trinken Saft oder Traubenzucker sofort nehmen . Denken Sie daran , dass Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben .