Ihre Füße schützen: Diabetes-Komplikationen vorbeugen

Einleitung

Diabetes stellt für Millionen von Menschen, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren, bestimmte Probleme und Fragen dar. Schnitte, Infektionen oder Verletzungen an den Füßen können zu einer Vielzahl von Komplikationen führen, die zu langsam heilenden Geschwüren, Gangrän und sogar zur Notwendigkeit einer Amputation führen können. Diabetiker sind besonders anfällig für Fußprobleme, die auf schlechte Durchblutung, langsamere Heilungsprozesse und Nervenschäden zurückzuführen sind, und müssen besonders auf ihre Fußgesundheit achten, um solche Komplikationen zu vermeiden.

Benötigte Dinge

• Lanolin oder andere Lotionen

Anleitung

1. Schritt 1

   Waschen Sie Ihre Füße täglich und untersuchen Sie die Haut auf der Ober-, Seiten- und Unterseite der Füße auf Kratzer, Schnitte oder Prellungen. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie sich über den Zustand Ihrer Füße im Klaren sind und frühzeitig Behandlung suchen können, wenn solche Schnitte nicht innerhalb weniger Tage heilen. Überprüfen Sie im Grunde Ihre Füße jeden Tag auf Veränderungen des Hautzustands und vergessen Sie nicht, die Rückseite der Ferse zu überprüfen.

2. Schritt 2

   Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Baden gründlich ab. Dies hilft, Hautreizungen vorzubeugen und sicherzustellen, dass die Bereiche zwischen den Zehen ausreichend getrocknet wurden. Bedecken Sie die Füße mindestens einmal pro Woche im Winter und häufiger im Sommer mit Lotion, um die Füße weich zu halten und Rissen vorzubeugen.

3. Schritt 3

   Betrachten Sie Ihre Fußnägel. Sind sie hart und spröde? Wenn ja, tragen Sie Lanolin-Lotion oder eine andere Creme um und unter den Nägeln auf, nachdem Sie die Füße mehrere Tage lang eingeweicht haben.

4. Schritt 4

   Seien Sie beim Schneiden der Fußnägel besonders vorsichtig. Wenn Sie die Dienste einer Maniküre in Anspruch nehmen oder eine Pediküre benötigen, erwähnen Sie gegenüber dem Fachpersonal, dass Sie Diabetiker sind. Dies gilt auch für Besuche bei einem Podologen. Achten Sie darauf, dass er oder sie den Fußnagel gerade abschneidet und nicht an den Seiten des Nagels oder in die Nagelhaut schneidet, da dies zu langsam heilenden Verletzungen führen kann.

5. Schritt 5

   Tragen Sie zu jeder Zeit schützende Schuhe, auch in Innenräumen. Es ist sehr wichtig, dass Diabetiker ausreichend Halt und Schutz erhalten, um diabetische Fußprobleme zu vermeiden.