Sichere Pediküre-Anleitung für Diabetiker: Infektion vorbeugen und Fußgesundheit fördern

Anleitung

1. Lassen Sie Ihr Haar lang wachsen, das Haar an Ihren Beinen, das ist gemeint. Rasieren Sie Ihre Beine zwei Tage vor der Pediküre nicht. Während Ihre Beine behaart sein mögen, können Rasurschnitte Bakterien während des Pediküre-Prozesses in Ihre Haut eindringen lassen. Sie entwickeln auch weniger wahrscheinlich Pediküre-bedingte Reizungen, wenn Sie unrasiert bleiben.

2. Bereiten Sie ein lauwarmes Fußbad vor, um Ihre Füße einzuweichen und die Haut zu erweichen. Testen Sie das Wasser mit Ihrer Hand, bevor Sie Ihre Füße in das Bad legen, um sicherzustellen, dass es nicht zu heiß ist.

3. Entfernen Sie Hornhaut mit einem Bimsstein nach dem Einweichen Ihrer Füße. Verwenden Sie sanfte Striche. Verwenden Sie keine Metall-Hornhautentferner oder schneiden Sie Hornhaut mit einem Credo-Klinge ab, da diese Hornhautbehandlungen für diabetische Füße zu hart sind.

4. Schneiden Sie Ihre Fußnägel und feilen Sie sie mit einer Feile. Schneiden und feilen Sie die Fußnägel gerade ab, um eingewachsene Nägel zu vermeiden, und schneiden Sie die Fußnägel nicht nah an der Haut – lassen Sie etwas Weiß sichtbar. Schneiden Sie keine Nagelhaut oder tote Haut ab. Verwenden Sie Fußnagelknipser anstelle von herkömmlichen Nagelknipsern – sie sind sanfter zu den Nägeln. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fußnagelknipser sauber sind, bevor Sie sie verwenden, da schmutzige Werkzeuge Infektionen verursachen können.

5. Befeuchten Sie Ihre Füße. Seien Sie großzügig mit der Lotion, aber befeuchten Sie nicht zwischen den Zehen.

6. Fügen Sie Nagellack hinzu.