Insulinresistenz verstehen: Ursachen, Symptome & Prävention

Das Hormon Insulin wird von den Betazellen in der Bauchspeicheldrüse produziert. Insulin reguliert den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen im Körper sowie das Wachstum von Zellen. Insulinresistenz ist ein Vorläufer von Typ-2-Diabetes.

Bedeutung

Wenn der Körper insulinresistent wird, muss die Bauchspeicheldrüse zunehmende Mengen an Insulin produzieren, um dieselbe Wirkung zu erzielen. Wenn die Insulinspiegel zu hoch sind, geben Fettzellen ihre Speicher für den Gewichtsverlust nicht frei, und Muskeln nutzen nicht den gesamten verfügbaren Glukose im Körper. Insulinresistenz führt zu zusätzlichen medizinischen Zuständen, die gefährlich für den Körper sind.

Ursache

Genetik und Vererbung werden als wesentlicher Faktor für Insulinresistenz angesehen. Jedoch können auch bestimmte Medikamente zu diesem Zustand führen. Es wird Forschung durchgeführt, um zu sehen, ob Insulinresistenz mit dem Beginn von Herzkrankheiten in Verbindung steht.

Risikofaktoren

Faktoren, die eine Person einem höheren Risiko aussetzen, Insulinresistenz zu entwickeln, sind Adipositas, über 40 Jahre alt zu sein, eine Familienanamnese des Zustands zu haben oder während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes gehabt zu haben. Patienten mit Bluthochdruck oder Cholesterinproblemen oder die an einem polyzystischen Ovarialsyndrom diagnostiziert wurden, haben ebenfalls ein höheres Risiko.

Diagnose

Um Insulinresistenz zu diagnostizieren, wird ein Arzt Ihre Krankengeschichte auswerten, Sie körperlich untersuchen und Labortests anordnen. Intravenöse Toleranztests oder euglykämische Insulinklemmen sind Labortests, die zur Diagnose und Bestätigung von Insulinresistenz verwendet werden; jedoch sind diese Tests kostspielig und werden in vielen Fällen für Forschungszwecke verwendet. Ein Arzt kann die Wahrscheinlichkeit von Insulinresistenz bestimmen, indem er Ihre regelmäßigen Glukosewerte zusammen mit nüchternen Glukosewerten testet. Obwohl dies keine endgültige Feststellung ist, ist ein hoher Ergebniswert bei einer Person ohne Diabetes abnormal und Anlass zur Sorge.

Management

Insulinresistenz wird bewältigt, indem die im Körper produzierte Insulinmenge reduziert und die Zellsensitivität für Insulin erhöht wird. Änderungen des Lebensstils sind eine natürliche Möglichkeit, den Bedarf des Körpers an Insulin zu reduzieren. Ernährungsänderungen zur Begrenzung von Kohlenhydraten mit hohen glykämischen Werten umfassen das Eliminieren oder Reduzieren von unraffiniertem Zucker, Weißbrot sowie Mais- und Kartoffelprodukten, die nicht raffiniert sind. Gewichtsverlust für übergewichtige und fettleibige Patienten zusammen mit einer Zunahme von Bewegung und Aktivität wird die Muskeln dazu veranlassen, die Menge der aufgenommenen Glukose zu erhöhen. Diabetesmedikamente können ebenfalls verschrieben werden, um die Insulinspiegel zu kontrollieren.