Die richtige Fußpflege für Diabetiker

Einer der häufigsten Gründe, warum Diabetiker ärztliche Behandlung ist für ihre Füße . Diabetes kann Nervenschäden genannte diabetische Neuropathie in den Füßen haben, die verhindern, dass Sie das Gefühl Schmerz , Hitze, Kälte oder Verletzungen. Es kann auch dazu führen, schlechte Durchblutung , die so genannte periphere Gefäßerkrankung , dass es schwierig für Wunden und Infektionen zu heilen macht . Diese Probleme können zu schweren Schäden an den Füßen verursachen, so müssen Sie besonders darauf achten, sie gesund zu halten . Fuss-Probleme , die dazu führen Infektion

Blasen werden durch das Tragen von Schuhen ohne Socken oder das Tragen von Schuhen, die nicht passen genau weiß , welche Schuhe reiben Sie Ihre Füße in der gleichen Stelle macht verursacht . Dicke Schichten der Haut, die als Schwielen und Hühneraugen zu entwickeln , wenn es zu viel Druck auf der gleichen Stelle. Wenn Sie schneiden Sie Ihre Fußnägel falsch oder Schuhe tragen so eng, dass eine Kante des Zehennagel wächst in die Haut ein , entwickeln Sie eingewachsene Zehennägel . Fußpilz ist ein Pilz, der dazu führen kann Haut an den Füßen zu knacken. Nervenschäden und schlechte Durchblutung kann Ihre Füße, um sie so trocken, rissig zu werden. Alle diese Probleme können Fuß -Infektion , die nicht heilen kann dazu führen, weil nicht genug Blut bekommt , um die Füße .
Fuß Bedingungen

Hammerzehen bilden, wenn Nervenschäden schwächt einen Fuß Muskel , die Änderung der Form des Fußes an und verursacht Sehnen verkürzen und die Zehen rollen unter . Plantar Warzen, die in der Regel erscheinen auf der Unterseite des Fußes werden durch ein Virus verursacht. Hühneraugen bilden, wenn der Bereich zwischen Knochen an der Basis der großen Zehe wird vergrößert.
Prävention /Lösung

Überprüfen Sie Ihre Füße jeden Tag für Blasen , Schwielen , Wunden , Schnitte, Schwellungen und Farbwechsel . Waschen Sie Ihre Füße in warmem Wasser und trocknen Sie sie gründlich . Wenn die Haut trocken ist, reiben Lotion auf Ihre Füße . Dateihühneraugen und Schwielen vorsichtig mit einer Nagelfeile nach dem Duschen . Schneiden Sie die Zehennägel , wenn sie weich mindestens einmal pro Woche. Niemals barfuß gehen , tragen Sie immer Socken und Schuhe , die gut passen und fragen Sie Ihren Arzt , um Ihre Füße bei jeder Vorsorgeuntersuchung zu prüfen.
Diabetische Schuhe

Viele Diabetiker tragen spezielle Schuhe, die gemacht werden, um sanft um die Füße , die Form zu ändern oder sind schmerzhaft passen. Sie schützen die Füße , aber sie sind sehr teuer , so möchten Sie vielleicht mit Schuheinlagen genannt Orthesen statt montiert werden. Einige Versicherungsprogrammezahlen für spezielle Schuhe und orthopädische Einlagen , aber viele werden nur ein Paar auf Lebenszeit zu decken, so erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung , um herauszufinden, was abgedeckt ist .
Blutzuckerkontrolle

Eine der größten Teile der richtige Fußpflege für Diabetiker , um Ihren Blutzucker fest unter Kontrolle zu halten. Hohe und schwankende Blutzuckerwerte verschlechtern, Nervenschäden und Gefäßkrankheiten , und wenn eine Infektion einsetzt, hohe Glukose speist die Infektion und macht es noch schlimmer . Die Infektion , die Wundbrand in gesetzt wird, bewirkt tötet Gewebe und führt zur Amputation. Essen Sie Nahrungsmittel niedrigen glykämischen Index wie die meisten Gemüse , Obst , Eiweiß, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte . Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und machen Non-Impact- Übungen , die nicht schaden den Füßen, wie Schwimmen, Radfahren und Yoga . Nicht rauchen, als es macht alle Diabetes Probleme schlimmer.