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Blutzuckerspiegel verstehen: Normwerte und Schwankungen

Normalwert

Laut dem National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) bezieht sich der Blutzuckerspiegel auf die Menge an Glukose, die im Blut eines Menschen oder Tieres vorhanden ist. Im Laufe des Tages und je nachdem, was Sie essen, wird Ihr Blutzuckerspiegel schwanken. Blutzuckerspiegel sind gewöhnlich am Morgen am niedrigsten und steigen nach den Mahlzeiten.

Die American Diabetes Association (ADA) definiert den normalen Blutzuckerspiegel vor einer Mahlzeit als zwischen 70 und 100 und nach einer Mahlzeit als weniger als 140. Diese Zahlen werden berechnet, indem die Konzentration von Glukose im Blutstrom gemessen wird.

Regulierung

  • Die Konzentration von Glukose wird durch Hormone im Körper kontrolliert. Das NDIC erklärt, dass es zwei Arten von Stoffwechselhormonen gibt, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen: katabole Hormone, die den Blutzucker erhöhen, und anabole Hormone (Insulin), die den Blutzucker senken.

Blutzuckertests

  • Laut dem NDIC können zwei verschiedene Tests durchgeführt werden, um den Blutzuckerspiegel zu testen. Der HbA1c-Test wird von einem Arzt durchgeführt und spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate wider. Der Selbsttest zur Blutzuckermessung wird von der Person selbst mit einem Messgerät durchgeführt, das den Blutzuckerspiegel in diesem Moment misst.

Gesundheitliche Auswirkungen

  • Bestimmte Gesundheitszustände können entstehen, wenn Blutzuckerspiegel zu niedrig fallen oder zu hoch bleiben. Laut der ADA kann dies zu Symptomen führen, darunter Zittern, Schwindel, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Verwirrtheit, Übelkeit, Erbrechen, trockener Mund und potenzieller Bewusstlosigkeit oder Krampfanfällen.

Diabetes

  • Laut der ADA ist Diabetes die am häufigsten mit Blutzuckerspiegeln assoziierte Erkrankung. Die Krankheit entsteht, wenn Blutzuckerspiegel höher als normal sind und der Körper nicht genug Insulin produziert oder Insulin nicht richtig nutzt. Dies führt zur täglichen Überprüfung der Blutzuckerspiegel, um schwerwiegende, negative Symptome zu verhindern.

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