Leitfaden für eine erfolgreiche Diabetes-Selbsthilfegruppe

Recherchieren Sie Selbsthilfegruppen für Diabetiker in Ihrer Gegend. Versuchen Sie es mit der American Diabetes Association für eine Liste aktiver Gruppen. Entscheiden Sie, ob Ihre Gegend Selbsthilfegruppen oder die spezifische Art von Gruppe benötigt, die Sie einrichten möchten.

Legen Sie einen Termin und eine Uhrzeit für ein Informationsgespräch fest. Wenn Sie möchten, laden Sie einen Gastredner ein, wie zum Beispiel einen Arzt, der auf Diabetes spezialisiert ist. Sie könnten Ihr erstes Treffen in einer Kirche, einem Tempel, einem Gemeindezentrum oder einem Mehrzweckraum eines Krankenhauses abhalten.

Bewerben Sie Ihr Informationsgespräch. Hängen Sie Plakate in Krankenhäusern (insbesondere in Bereichen, die sich an diabetische Patienten richten), Kirchen, Tempeln, Gemeindezentren und lokalen Universitäten auf. Nutzen Sie ein Online-Tool wie craigslist oder meetup.com, um mehr Interesse zu wecken. Kontaktieren Sie die American Diabetes Association oder andere gemeinnützige Diabetesorganisationen und bitten Sie um Hilfe bei der Werbung für Ihre Gruppe.

Bewerten Sie das Interesse Ihrer Gruppe und sammeln Sie E-Mail-Adressen. Ist eine Selbsthilfegruppe für Diabetes etwas, woran Ihre Gemeinschaft interessiert ist? Sollten Sie die Gruppe auch dann starten, wenn nur sehr wenige Personen in Ihrer Gruppe sind? Wenn Interesse besteht, sprechen Sie mit einer Organisation, die einen Besprechungsraum hat, und fragen Sie, wann der Raum frei ist. Besprechen Sie die beste Zeit für das Treffen der Gruppe und vereinbaren Sie einen Zeitpunkt und Ort für wöchentliche Treffen.

Legen Sie ein Thema für jedes Treffen fest. Einige Vorschläge sind der Umgang mit Ärzten, diabetische Ernährung, Beziehungen und soziale Folgen von Diabetes sowie Nebenwirkungen von Diabetes – alles von Hypoglykämie und Hyperglykämie bis hin zu Komplikationen der Krankheit wie Gliedmaßenamputation, Erblindung oder Neuropathie.

Denken Sie daran, dies ist eine Diabetes-Selbsthilfegruppe, keine Therapie. Nicht jeder muss sprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand zu viel spricht, stellen Sie Fragen und eröffnen Sie die Diskussion erneut für die gesamte Gruppe. Wenn Sie ein fortlaufendes Problem mit jemandem haben, der zu viel spricht, oder Mitglieder durcheinanderreden, führen Sie etwas wie einen „Rede-Stab“ ein, bei dem die Personen einen bestimmten Gegenstand in der Hand halten müssen, um zu sprechen.

Unterlassen Sie es, über andere Mitglieder der Gruppe zu sprechen, wenn sie nicht anwesend sind, es sei denn, um Neuigkeiten über ihren Diabeteszustand weiterzugeben. Ihre Gruppe existiert für Unterstützung, nicht für Klatsch.

Laden Sie regelmäßig Gastredner ein, um über Diabetes, Medikamente und Nebenwirkungen der Krankheit zu sprechen. Sie können auch medizinisches Fachpersonal bitten, Geräte vorzuführen, wie weniger invasive Möglichkeiten, Ihren Blutzucker zu testen. Planen Sie es so, dass der Gastredner 30 Minuten bis eine Stunde spricht und Ihre Gruppe dann weitere 30 Minuten bis eine Stunde über Themen im Zusammenhang mit dem Thema diskutiert.