Diabetes verstehen und managen: Ein Leitfaden zur präventiven Versorgung

Was ist Diabetes?

Diabetes betrifft Millionen von Menschen weltweit. Dies ist eine lebenslange Störung, und Sie müssen mehrere Methoden anwenden, um sie zu kontrollieren. Je nach der Art von Diabetes, an der Sie leiden, können Sie möglicherweise Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass sich Ihr Zustand verschlechtert.

Was ist Diabetes?

Diabetes ist ein Zustand, der beinhaltet, wie Ihr Körper Insulin produziert und nutzt. Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse hergestellt und ermöglicht dem Körper, Glukose zur Energiegewinnung aufzunehmen. Diabetes kommt in drei Formen vor: Typ 1, Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes, der während der Schwangerschaft entsteht. Wenn Sie von Typ-1-Diabetes betroffen sind, produziert Ihr Körper entweder überhaupt kein Insulin oder reagiert nicht darauf. Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Immunsystem die Zellen in Ihrer Bauchspeicheldrüse angreift, die Insulin produzieren.

Das Leben mit Diabetes kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Folgen haben. Der Zustand kann zu Erblindung, Schlaganfall, Nierenversagen, Amputationen und sogar Geburtsfehlern führen.

Sind Sie gefährdet?

Typ 1 und Typ 2 sind bei verschiedenen Bevölkerungsgruppen verbreitet. Typ 1 tritt gleichermaßen bei Männern und Frauen auf, betrifft jedoch Kaukasier in einer höheren Rate. Es kann von Eltern auf Nachkommen weitergegeben werden. Typ 1 repräsentiert einen hohen Prozentsatz der Diabetesfälle bei Kindern; daher der Begriff „Juvenil-Diabetes“. Symptome von Typ-1-Diabetes können schnell auftreten und Menschen betreffen, die einen gesunden Lebensstil führen, und umfassen ständigen Hunger, vermehrtes Wasserlassen und extreme Müdigkeit.

Typ-2-Diabetes ist häufiger. Es wird oft mit hohem Alter, Adipositas, Familiengeschichte, Aktivitätslevel und ethnischer Zugehörigkeit in Verbindung gebracht. Symptome entwickeln sich im Laufe der Zeit und umfassen häufiges Wasserlassen, Gewichtsverlust, verschwommenes Sehen und langsame Heilung von Verletzungen. Diese Version von Diabetes ist bei Minderheiten verbreitet, darunter Afroamerikaner, asiatische Amerikaner und Hispanen.

Wege, um zu verhindern, dass sich Ihr Zustand verschlechtert

Diejenigen, die an Diabetes leiden, können Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass ihr Zustand kritischer wird. Typ-1-Diabetes kann aufgrund seines plötzlichen Auftretens nicht verhindert werden. Diejenigen mit Typ-2-Diabetes können Tests durchführen lassen, wenn sie Symptome zeigen oder sich wegen der Familiengeschichte sorgen. Sie können ihre Ernährungsgewohnheiten ändern und mit dem Sport beginnen, um ihr Gewicht zu kontrollieren. Ernährung und Bewegung sind die Hauptformen präventiver Maßnahmen.

Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels stehen diabetischen Patienten zur Verfügung. Fünf Arten von Pillen werden verwendet: Sulfonylharnstoffe, Meglitinide, Biguanide, Thiazolidinedione und Alpha-Glukosidase-Hemmer. Diese helfen, Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und wurden für Typ-2-Diabetes mit unterschiedlichem Erfolg verschrieben. Es wird oft empfohlen, dass, obwohl Sie diese Pillen einnehmen, Ernährung und Bewegung ein konsistenter Teil Ihres täglichen Lebens sein sollten.